豆乳委員会

豆乳委員会

お肌


若く見られるし、ちょっとだけど自信つく。

～美肌になるために～
☆皮膚科に通う。
わたしはビタミン剤２種類（ビタミンＢ１２とビタミンＣ）
を処方してもらってます。１回につき２週間分出してくれます。
あと、にきびや吹き出物に効く付け薬も出してもらってます。効果てきめん☆
初回と２回目は診察が必要だけど、それ以降はお薬だけもらいに行けば、混んでる皮膚科もそんなに待ちません。
料金は、病院にもよるけど２週間で約￥８００～１５００円。
院外処方（処方箋持って、調剤薬局でお薬出してもらう）だと多少高くつきます。
高いサプリメント飲むより、効果的かつ経済的☆

☆豆乳を飲む（豆乳委員会参照）

☆睡眠たっぷりと。２２時～２時はお肌が生まれ変わる時間です。
１２時には必ず寝るようにして、一日７時間以上睡眠をとる！！

☆お酒は控える。
オールで飲む日は事前に「ウィダーインゼリーコラーゲンイン」飲んでます。
翌朝の肌が違います。



© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: