2011年01月の記事
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ちょっとだけ
今日の午後、ちょっとだけ走りに出た。この1週間風邪でヘロヘロだったのに何度も午前様で全く走ることもできずじまい。いきなり今年の目標だった毎月100キロを達成できそうに無い感じ。この土日もまだ風邪っぽくてほとんど家にいたのだけれど、さすがに全くじっとしているのは我慢ができなかったので、ほんのちょっとだけ走ることに。しばらく履いていなかったニュートンの足慣らし。いきなりニュートンで長い距離を走るのはよくないからね。走ったのはこんな感じ。雪降る中やったけれど、21分ちょっとで3.6キロ。体調のせいか、めっちゃしんどかったな。ぼちぼち走るのは続けていないとな。
2011.01.30
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「白銀ジャック」東野圭吾
「白銀ジャック」東野圭吾を読んだ。白銀ジャック人気作家東野圭吾の作品はどれも安定したおもしろさがある。どれも本当におもしろいと思う。逆に本を選ぶときに安易にこの作家の作品を選ばないようにしようなんていう気持ちさえ起きてしまう。そのなかでもこの「白銀ジャック」は最高におもしろい。見事やなぁと思う。最後はサッカーのアジアカップ日本対オーストラリア戦をテレビで見るのと本を読むのとを交互にしていた。本は後回しにすればいいところなのについつい先を見たい感じやった。お薦めの一冊。
2011.01.30
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記録じゃない楽しさ
きのうは高槻シティ国際ハーフマラソンに出てきた。去年１２月の半ば頃から右足のハムストリングスが痛んでいて、なかなか直っていない状態、それに加えて、前の週のスノボで左足首を捻ってしまっている。こんな状態ではひょっとしたら走ったらアカンのかもしらん。けど、なんかリタイアって言うのはイヤやった。とにかく走るだけ走ってみよう。LSDになってもかまわんし、途中ホンマにアカンかったらやめたらいいし、NAOMIに置いて行かれるかもしらんけど、それもしゃぁないと思っていた。できたら今回はNAOMIのペースメーカに徹しよう。スタートしたのは参加選手のほとんど最後尾。参加したのはこんなメンバープラスのりおさん。スタートした直後は狭い道路を直角に曲がったりして、渋滞している。たぶん、このときにもし俺が記録をねらおうとしていたらイライラしたかもしれないし、ちょっと無茶な走り方をしたかもしれない。でも、今回はとにかく走れたらいいってな感じだったので、みんなと一緒に流れにまかせる。最初の２キロを通過した時点で１４分。まずはこのペースで走ると２時間１５分は厳しいと、NAOMIやYUMIちゃんに声をかける。そこからちょっと廻りがすいてきて、ペースが安定してくる。だいたいキロ６分ちょいぐらい。途中、俺が油断してしまって５分半ぐらいまで上げてしまって、クレームを受ける。だんだん調子に乗ってきて、その後はキロ６分を少し切る位で安定。このあと、結局みんなばらけてしまって、俺とNAOMIだけの併走に。途中、なぜかキロ５分になった時があったけれど、これはたぶん距離表示がおかしかったんやと思う。中間点で１時間３分の後半あたり。このまま行けば、NAOMIの自己記録更新は間違いない。でも、実はこのあたりからNAOMIがしんどそうなのは感じていた。逐一ラップを伝えながら、元気づけようとするけれど、あんまり言い過ぎると苛ついているのがわかる。このあたりでは、スタート直後のロスを完全に取り返して、キロ６分平均に戻してきている。ただ、１５キロあたりでは徐々に俺との距離が開きがちになってきていた。ここで、一瞬俺に欲が出てしまった。ここからキロ５分弱で走ったら、２時間を切ることができるかも。もう、NAOMIも最後まで粘るだけやし。そこまでは俺は全然元気やったから、なんかいけそうな気がしたんやけれど、やっぱり練習不足。思うように伸び無いどころか、キロ５分を切って走ったのはほんのちょっとで、そのあとは逆にペースが落ちていっぱいいっぱいになってきた。残り３キロ。なんと驚いたことに、NAOMIが俺に追いついてきた。わぁ、ひょっとしたら俺が置いて行かれるかも。っと思ったけれど、NAOMIもいっぱいいっぱい。ちょっとでもNAOMIを引っ張ろうと、そこから俺も気を取り直してがんばる。でもって、最後まで併走しながらゴール!なんとNAOMIは自己記録を１０分以上更新して、２時間３分２４秒！NAOMIも決して、ここまで万全な準備ができたというわけでは無かったので、この記録は立派。２時間を切るという目標もちょっと見えてきたしね。参加した他のメンバーもそれぞれの走りを。このあと、みんなで温泉に行ってしっかり疲れを癒し、のりおさんちで打ち上げ。MAKIさんに何から何まで準備をしていただいて、ホンマに申し訳なかったけれど、めっちゃおいしくいただいた。今回、自分の記録としてはアカンかったけれど、めっちゃ楽しい時間を過ごせた。今日は、筋肉痛が残っているけれど、それもなかなか心地よい。
2011.01.24
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事件です！
今日の夕方、ココを散歩させていて、なにげに俺の車の方を見たら、何か俺の車のすぐ後ろになんだか不思議な状態で車が止まっている。でもって、その近くにおっちゃんが2人。離れたところから見ると、なんかその車が俺の車にひっついているように見える。ん？おそるおそる近づいてみてびっくり！！俺の車にほかの車が食い込んでいる！しかも俺の車はその勢いで横にずれていて、その向こう隣の車にぴったりひっついて寄り添っている。んんん？？？なんじゃ？こりゃ！よくある年配の女性がブレーキとアクセルを踏み間違えたってヤツらしい。どうやらぶつかった以降も押し続けたらしい。左後ろからぶつかっているのに俺の車は斜めにゆがんで、右前のタイヤが縁石に乗り上げ、さらに前のコンクリート塀に前がぶつかっている。ぶつかった車はこんな感じ。俺の車はこんなになって・・・車の後ろに書いてある309と言う数字がちょうど駐車スペースの真ん中。その真ん中より俺の車がどれだけ押されたかがよくわかる。その向こうの車とひっついてしまっているので車を動かすこともできず、JAFのレッカーを呼んで引き離してもらったり、警察の聴取を受けたり・・・たまたま車の近くを通ったからよかったけど、もしこれが1週間ずれていてスノボ行っているときやったらどうなってたかな？なんて色々考えた。まぁ、人に怪我がなかったからよしとするか。明日の高槻ハーフマラソンに車でいくつもりだったけど、急遽電車で行くことにした。まぁ、それもよしと言うことで。
2011.01.22
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微妙やな
きのう、会社の帰りにコナミに行った。左足首も右のハムも微妙に違和感があるまま。ってか左足首はまだ痛みもある感じ。ぼちぼち走ってみたけれど、なんとか走れそうなのでちょっとだけスピードを上げてみた。なんとか走れそう。そのまま久しぶりに30分走りきった感じ。そのあとのジョグも入れて、40分で6.6キロ。そのあとも痛みがひどくなることは無かったので、なんとか日曜のハーフ、走れそうかも。まぁ、スタート直前まで可能性は残しておこう。でもって、今日はNAOMIと前日の馴らし走。21分弱で3.2キロ。これぐらいでハーフ走り切れたら上出来かもね。こんな感じでハーフマラソンを走るのは初めて。どうなんかなぁ・・・微妙。
2011.01.22
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「乳と卵」川上未映子
「乳と卵」川上未映子を読んだ。乳と卵まずページを開いて、驚く。なんと余白の少ない見開きページ。文と文の間に改行が無いだけでなく、人が頭の中で考えているようにあるひとつの文が終わりそうで終わらずに次の内容に繋がっていく。「なんじゃ？こりゃ？」って思う。帯には「一夜にして、減退日本文学の風景を変えてしまった。」とある。2008年の芥川賞受賞作。解説があれば、是非読みたかったけれど、残念ながら解説はついていない。何というか独特の世界で、そんなに突飛でもない生活風景の中になぜかとんでもなくシュールな世界観があるというか・・・レビューをみても好き嫌いがはっきりしている。俺は？というと、う～んもうちょっと読んでみたいかな？誰にでもお勧めはできないかも。
2011.01.21
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「のぼうの城」（上）（下）和田竜
「のぼうの城」（上）（下）和田竜 を読んだ。のぼうの城（上）のぼうの城（下）書店に平積みで置かれていたり、楽天のランキングで上位にいたりして、すごく気になる本やったんやけど、もともと時代小説と言うのは苦手だったので、なかなか買えずにいた。いざ読んでみると痛快でめっちゃおもしろかった。「のぼう」とは「木偶の坊（でくのぼう）」の前を省略したもの。忍城の領主の息子「成田長親」は領内の百姓から「のぼう様」と呼ばれるほどの暢気でふわついた人物。それが父親の代わりに忍城の総代として、当時天下統一を目指していた豊臣秀吉から全権を託された忍城攻略の総大将石田三成と戦う。忍城の兵力五百に対して石田三成の軍二万。ところがことごとく、その大軍を退ける。これがかなり史実に基づいた話と言うからなおさらおもしろい。映画ではこの「のぼう様」を野村萬斎が演じているらしいけれど、実際の人物は巨体の持ち主だったという。いやぁ、ホンマにおもしろかったな。これはオススメですよ。
2011.01.19
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ちょっと無理かな？
きのう、会社の帰りにコナミに行った。この間のスノボで左足の足首を軽く捻っていて日常生活に支障があるわけではないけれど、ちょっと痛い。右足のハムストリングスは相変わらず。そんな状態で走っていいものかどうか、ずいぶん迷ったのだけれど、どうせここで走れなければ高槻も難しいと思うので、とりあえず走ってみることにした。めっちゃゆっくりゆっくり。最後までがんばれずに25分かけて4キロ走っただけ。それも左足は鈍痛、右足はパンパンで全然いけてない・・・消化不良も甚だしいので、バイクで10分だけやけど思いっきりとばして4.8キロ。いやぁ・・・どうするかなぁ・・・なんとかテーピングしてでも走れる方法は無いもんかな？何とも気分が晴れない・・・
2011.01.19
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宴もたけなわ
スノボツアーのひとつの大きなイベント、夜の宴会も大盛り上がり！
2011.01.15
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えらい雪
今日からスノボ！ えらい雪です。
2011.01.15
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思ったより遅かった・・・
きのう、会社から帰ったあと走りに出た。ほんとはコナミに行くつもりやったんやけど、朝出かけるときに着替えを持って出るのを忘れてしまった。今までやったら、それでこの日はもう走るの無しって事になってしまうのやけれど、高槻ハーフまでにもうちょっと走っておかないといけないし、ってことで昼間NAOMIに「決意表明！」のMAILを送っておいて、くじけないようにブレーキをかけておいた。走り始めたら、いきなりけっこう息が切れる。「ちょっと早い目なんかな？」なんて思いながら、結局最後までそこそこ息が切れる状態で走り続けて、俺なりにはレースペースで走れたのはいい練習になったかな？なんて思っていたのだけれど、家に帰って距離を見てみると、たったの5.2キロ・・・それなのに32分16秒もかかっている。・・・これはちょっとショックやった。めっちゃ遅い。なんでこんなんであんなに息が切れたんやろう？高槻ハーフまでもう10日もないし、今週末はスノボで走れない。なんかめっちゃ心配になってきた。
2011.01.13
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もどってきたかな？
きのう、会社の帰りにコナミに行った。去年はもったいないほど会費を払い続けるだけだったので、今年は逆にめいっぱい利用できるようにがんばろう。きのうはKANA先生とこの予約もあったので、今までやったらもう遅くなるので行くのを諦めていたところ。治療が終わってコナミに行ったときにはもう２１時を過ぎていた。なので、さっさとストレッチして走ってストレッチして終了という感じ。前回、コナミで走ったときはやっぱり足が痛くて恐る恐るの走りやったけれど、それに比べたら今回は全然いい感じやったな。最後はキロ４分４０秒を切るくらいのペースまで上げることができた。（ほんのちょっとやけど・・・）最後のクーリングダウンを入れて、３５分で6.3キロ。もちろん完調とは言えないけれど、それでも徐々にもどってきた感じ。高槻シティハーフマラソンまでもうあまり時間が無い。自己記録は難しいかも・・・けど、最後まで楽しく走れるようにあとひとがんばりしないとな。昨日の朝、風邪気味でしんどいと言っていたNAOMI。なので、そんなときに俺がコナミに行ってていいのやろうかとさえ思っていた。ところがどっこい、彼女は仕事が終わったあと、走ったらしい。しかも、めっちゃ速いペースで。こりゃ、負けてられんな。
2011.01.12
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まずまず ・・・ ？
今日の午前中、NAOMIと2人で走りに出た。走ったのはこんな感じ。34分54秒で5.9キロやった。ゆっくり走り始めたけど、まだ右足の太股の裏には張りがあるし、時々ぴりっと痛みが走る。それでも体が温まってくると少しマシになってくる。完全に気持ちよくとは行かないけれど、それでも段々いい感じになってくる。徐々にペースを上げてビルドアップ走。決して早くはないけれど、まぁまぁな感じで走れたかな。そいでももうちょっと気持ちよく走れたらいいなぁ・・・
2011.01.10
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少しずつ走りながら
きのう、NAOMIと一緒に少しだけ走った。きのうは土曜日やけれど、仕事が入ったのでお昼前に出勤。その前に走ると決めていたものの、朝起きるのにぐずぐずしてしまって、出かける前に慌てて少しだけ走った。
2011.01.09
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こんなに久しぶりやったとは・・・
きのう、会社の帰りにコナミに行った。ちょっと前から行こうと思ったら、その日の仕事が終わらなかったりとかでなかなか行けていないのは感じていた。会社に着替えがずーっと置いてある状態。「1ヶ月ぐらい行ってないかなぁ・・・」なんて思いながら過去のブログをみてびっくり！なんと11月4日以来やった。丸2ヶ月行ってなかったって事ね。11月もそれなりに走って月間100キロは越えていたので、それなりに行っていると思っていたけれど、走ったのは外ばっかりやったってことらしい。それにしてもコナミの会費がこれではもったいないよな。去年はいろんなところが痛くなって、その都度走るのをお休みせざるを得なかったので、コナミ１回当たりの単価がめっちゃ高くなっていそうやな。かといって退会してしまって、自分で何とかしようと思っても、そんなに意志が強くないし・・・今年は有効にコナミを使えるようにしていかないとな。きのうは３５分ゆっくり走って5.35キロ。それにバイクを２０分めいっぱい漕いできた。前後にしっかりストレッチ。このストレッチが大事なんよね。久しぶりで身体が硬くなっていてびっくりやった。
2011.01.07
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「行きずりの街」志水辰夫
「行きずりの街」志水辰夫を読んだ。文庫 行きずりの街 いつもなら書店でチェックしたものを楽天ブックスで買うことが多いのだけれど、たまたま手持ちの本が無くて、空港かなんかで買った本やったと思う。「70万部の大ブレイク作 遂に映画化！」なんて帯に書いてあるもんだから、ちょっと期待して買ったと記憶している。ところが俺には全然合わず、これだけはずすのも珍しいくらい読んでいておもしろくなかった。解説を見ると絶賛しているし、「続々共感の声、声！」なんてことも帯に書いてあるので、俺の感覚がずれているのかもしれないけれど・・・ミステリーと言いながら、謎解き的なことが少ないし、恋愛小説と言いながらその描写は煮え切らない。場面場面での表現がくどくてイライラする。それより何より、そもそもの発端となったはずの人物の最後はほったらかしになってしまっていて、ストーリーも煮え切らず、読後は全くの消化不良やった。正直、読みかけてしまったので、やむなく読み続けただけで、早く読み終えたいとばかりやった。こんな事もあるねんなぁ・・・
2011.01.06
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初出！
今日、１月４日は仕事始め、初出の日。年末年始、６日間の休みやったのにあっという間やったな。特にどこに出かけるでもなく、年末は俺もNAOMIも風邪をひいて家の中にいる時間が長かったし、年を開けたら俺とNAOMIの実家に行くだけやった。まだ初詣にも行ってない・・・まぁ、それなりに充電もできたと思うので、これから色々やりますぞ！
2011.01.04
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こりゃいかん！
今日、久しぶりに走りに出た。先月12日に走って以来、色んな予定が入ったり、風邪を引いたり、足が痛かったりで全然走らないでいた。走りたい気持ちはいっぱいやったんやけれど、ようやく大晦日あたりに風邪も落ち着いてきて、足の痛さも大丈夫っぽくなったので、元旦からいつ走ろうかと思っていたのがようやく今日になった。実業団ニューイヤー駅伝や箱根駅伝に感化されたのもあって、めっちゃ走りたい感じだったのやけれど、いざ走ってみると大変なことに。ゆっくり走ってるのに息は切れるわ足は痛いわでさんざんな感じ。たった3.8キロでヘロヘロ。こりゃいかんなぁ・・・こんなんで高槻のハーフ走れそうな気がしない・・・どうしよう・・・
2011.01.03
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謹賀新年！
みなさま、あけましておめでとうございます。ついこの間2010年が始まったと思ったところなのに、もう2011年が始まってしまいました。去年はみなさま大変お世話になりました。おかげさまで去年はめっちゃ楽しい1年でした。今年はもっと楽しい1年にできたらいいですね。去年にはない、新しいバージョンの俺を出せるようにしないとね。ホンマによろしくお願いしますね。
2011.01.01
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- 癌
- 悲しきかな…。末期癌は、大変ですね…
- (2025-11-18 21:46:27)
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- 新型コロナウイルス
- まさかのコロナ感染２回目！バトンツ…
- (2025-11-20 21:00:50)
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- スピリチュアル・ライフ
- 12/1-12/31のStarGate 2025 +α
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