小さな庭でのんびり。

小さな庭でのんびり。

2014.08.14
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カテゴリ: ミシガン滞在記



チキン、ポーク、ビーフ。

ドーン!としたお肉料理が、3~4日に一度。

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ボール?

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いいえ、ハムです。

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ボリュームが凄い!アメリカですが、

家族が集まれば、更に量も多いです。

お料理は、グランパが作ります。

レシピは、いつも思いつきだそう。笑

義妹は、レシピを見てお惣菜的なサラダを作ったり

美味しいチリソースなどを作ってくれます。

私はそれらをお手伝い。

過去に日本食も作りましたが、食べれない人もいたりするので

もう良いかな~と。

日本に来たときに食べてもらえれば。

でも、一応・・・失敗がないだろう、

こういったものも持って来てあります。

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ある日の朝ごはん。

やはり高カロリーを感じるので、

炭水化物をとらないようにしています。

だから私はトーストなし。絶対に太って帰りたくないので

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このベーコンやソーセージ、

甘みがあって美味しいんですよ~・・・

留守番をしている日に、そのベーコンと

冷蔵庫にあったキャベツとトマトで、スープを作りました。

日本から持ってきたコンソメキューブをぽんっと入れただけ。

ベーコンの脂身凄いけど、旨味が増して

美味しいスープになりました~。

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去年は、ホウレン草とクランベリーのサラダが気に入り、

帰国してからもよく作っていました。

今回もサラダをよく食べています。

でも、朝ごはんにサラダを食べていると、

朝からサラダ??と言われます~。

デリバリーのサーモンホウレン草サラダ。

ドレッシングはクランベリー。

こちらのサーモンはとても柔らかく美味しく感じます。

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ファミレスでの朝食に、ターキー&ハム&チーズのサラダ。

うわ~・・・でた~っハム盛り。野菜率低い~

去年も同じものをオーダーしたことに気が付く。

ターキーやハムの味が濃いので、ドレッシングなしで。

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盛り付けって、大切ですよね・・・

洒落たレストランだと、盛り付けもきれいだけれど~

お皿にのっていれば良い。みたいな感じ?

何度こちらへ来ても慣れません。

ちょっと洒落た感じのカジュアルレストラン。

Fuji Apple というのが目につきオーダー。

スモークチキンとドライふじりんごのサラダ。

ナッツも大きめで、歯ごたえのあるヘルシーサラダ。

さっぱりしたランチドレッシングで。

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家では、ブロッコリーやカリフラワー

キュウリ、トマト、マッシュルームなどの生野菜を

べジタブルディップを使ってポリポリ食べています。

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こちらで頂くサラダ、ボリュームがあるので

お腹いっぱいになり、満足。

ドレッシングの種類も豊富で、楽しめます。

あ、そうそう。義妹に頼まれて持ってきた、

焙煎胡麻ドレッシング、大好評です。





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最終更新日  2014.08.19 13:51:47
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Re:ミシガンでの食生活。(08/14)  
ターキーやハムどっさりですね。
塩分摂り過ぎに注意ですね~~。

応援ポチ☆ (2014.08.19 23:21:29)

Re[1]:ミシガンでの食生活。(08/14)  
mi-yan0272  さん
パパ メイアンさん

15~16人いても、さすがにあまります(^_^;)
肥満や糖尿病が問題のアメリカ、塩分・コレステロール等、いつのまにやら大量摂取になりそうで、怖いですね。
私はむくみやすいので、翌日の顔の状態ですぐにわかります。
ドレッシングもライトのものを使う様にしています♪

いつも応援ありがとうございます♪

(2014.08.20 00:58:57)

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