ヒートショック
暖かい部屋から急に温度が下がったところへ行くと、
一時的に血圧が高まり、脳溢血を
起こす人が増えています。
特に６０歳以上の中高年の死亡率は
交通事故を越えるほどの危険性があります。
お風呂でのヒートショックでドスンと倒れる。
これが一番危ないんです。
安全対策
①浴室や脱衣所を暖める
給湯をシャワーでして、その蒸気で暖かくする
バス乾燥機の予備暖房を使う
②お湯の温度はあまり熱くせず長湯をしない
３８～４０℃のお湯で２０分が理想
浴槽にいきなり肩までザブッとつからない
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