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開拓父ちゃん
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Comments
2007.04.08
テーマ： スローライフ(919)
カテゴリ： ランニング
三次親水マラソン、10.5km、48分31秒。僕的には大金星!(^^)!
近年走り始めてからの最高記録です。
恐るべしダイエット効果。（笑）
僕は、完走できなくなるという恐怖心が強く、その基準が1km5分のペース。これより速いとオーバーペースだという気持ちが強く働きます。
ですので、今回の50分を切るという目標も言っては見たものの。。でした。
これがちょうど10kmのレースなら、ずっと5分ペースで走り、最後の1kmだけ、1秒でも速く走れば50分は切れるのですが、今回はプラス500ｍがあるので、その手も考えにくく、かといっていきなり4分台で走るというのもやはり怖い。
が、そんな心配は無用でした。なぜかというと距離表示がほとんどなかったからです。（笑）
自分がどのくらいのペースで走っているのかさっぱりわからない。初めてわかったのが、中間地点。25分11秒。あきらめるのは早いかなとチラッと思いました。
このときちょうど40分ぐらいだったと思います。これで勇気百倍。走りきることができました。
さて、長男は38分台。次男は4.2kmの部で、20分を切りました。
その後、応援に来てくれていたおじいさんおばあさんとも一緒にお花見。めでたしめでたしの一日でした。
近年走り始めてからの最高記録です。
恐るべしダイエット効果。（笑）
僕は、完走できなくなるという恐怖心が強く、その基準が1km5分のペース。これより速いとオーバーペースだという気持ちが強く働きます。
ですので、今回の50分を切るという目標も言っては見たものの。。でした。
これがちょうど10kmのレースなら、ずっと5分ペースで走り、最後の1kmだけ、1秒でも速く走れば50分は切れるのですが、今回はプラス500ｍがあるので、その手も考えにくく、かといっていきなり4分台で走るというのもやはり怖い。
が、そんな心配は無用でした。なぜかというと距離表示がほとんどなかったからです。（笑）
自分がどのくらいのペースで走っているのかさっぱりわからない。初めてわかったのが、中間地点。25分11秒。あきらめるのは早いかなとチラッと思いました。
このときちょうど40分ぐらいだったと思います。これで勇気百倍。走りきることができました。
さて、長男は38分台。次男は4.2kmの部で、20分を切りました。
その後、応援に来てくれていたおじいさんおばあさんとも一緒にお花見。めでたしめでたしの一日でした。
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