父ちゃんの開拓物語

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自給自足と農業

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開拓父ちゃん

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開拓父ちゃん @ Re[1]:ぎっくり腰(10/09) ぽれぽれローズマリーさんありがとうござ…

ぽれぽれローズマリー@ Re:ぎっくり腰(10/09) お大事にしてくださいね。私もなんども…

開拓父ちゃん @ Re[1]:誕生日(10/04) ぽれぽれローズマリーさんありがとうご…

ぽれぽれローズマリー @ Re:誕生日(10/04) お誕生日おめでとうございます。それぞ…

開拓父ちゃん @ Re[1]:誕生日(10/04) 参月9さんありがとうございます！！

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2007.04.21

とうとう明日になりました。

体重73.8kg　体脂肪はなぜか少し増えて23.3。昨日景気付けに久々に食べた焼肉のせいか?
できればもう1kgぐらいは落としておきたかったですが、一応合格としましょう。

今、雨が降っています。
応援してくれる家族のこともありますので、明日やんでくれるとありがたいのですが。

まあ、僕は楽しんで走りたいと思います。
4時間前後で走りたいという気持ちはありますが、楽しく走れれば結果的にそのぐらいのタイムになると思いますので、リラックス第一でいきたいと思います。

それでは、結果はまた明日。

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