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経験に基かない生き方
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2015/04/08
カテゴリ： カテゴリ未分類
ＭＥＣ食というのは、
肥満、糖尿病などの対策として、
一日に
Meet ２００ｇ
Egg ６個
Cheese １２０ｇ
その他に 葉野菜
だけを食する食事法で、
炭水化物（糖質）を制限して、
これまで、ご飯やパン、うどん、そばなどを
主食とする食事に慣れていたので、
ＭＥＣ食は数日で飽きてきます。
やはり、さっぱりしたものを食べたくなります。
あさりの味噌汁の冷えたもの美味しいです。
刺身が美味しいです。
肥満、糖尿病などの対策として、
一日に
Meet ２００ｇ
Egg ６個
Cheese １２０ｇ
その他に 葉野菜
だけを食する食事法で、
炭水化物（糖質）を制限して、
これまで、ご飯やパン、うどん、そばなどを
主食とする食事に慣れていたので、
ＭＥＣ食は数日で飽きてきます。
やはり、さっぱりしたものを食べたくなります。
あさりの味噌汁の冷えたもの美味しいです。
刺身が美味しいです。
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