* * ぼんびーのつぶやき * *  happyのみつけかた

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2010.09.12
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カテゴリ: ママのこと





だいぶこちらは夜涼しくなってきました
久しぶり半身浴でもぉーーと思って・・・
気持ちいよかったぁ。










bird1青い鳥.gif





昨日TVを見ていたら
低温で蒸して食べるといいとやってました。

ちょうどトウモロコシあってやってみたけど・・・
これってはたして低温なのか??




蒸し物グッズがあるといいよねーーー










最近ヘルシーなものが好きだなー
お肉の脂ギトギト大好きだったけどねーー^^。


おひたしがおいしく感じるお年頃?です
























コアリズム!
去年?一昨年かな?
すごーーいがんばってやってたなぁーーー


久しぶりにやってみた。

タヒチアンダンスにちょいっと共通するところも
あるんだねー

腰をぐるぐるとかするけど、あれって腰を振り回してるんじゃなくて
ひざだったり、内モモだったり使ってるんですよ




これはとってもインナーマッスル鍛えるのにいいですよねーー
それに産後の骨盤開きまくった私の骨盤ちゃんは
見事に元に戻りました!!!!


おかげで肩こりもなく、身長も微妙にのびたし
体めちゃいい感じです













ウエアーも色々ほしいなぁーーー



















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最終更新日  2010.09.12 23:47:02
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