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shige5374
トレイルランニング、山、自然を愛するshigeのブログです。 最近はちょっとお酒の勉強も・・・（ただ飲むだけ？！）
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体育会系OLの走って…
kuriy77さん
目指せ！富士山？？ ゴーロさん
ＣＯＦＦＥＥ－ＭＡＮ hamacafe045さん
野生の大地を駆け上… ポカラ☆さん
ゆきぴちの部屋～三… ゆきぴち（yukipichi）さん
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野生の大地を駆け上… ポカラ☆さん
ゆきぴちの部屋～三… ゆきぴち（yukipichi）さん
2012.01.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はち～む野獣の田所、瀬戸口と東京ドイツ村駅伝に参加。
今回は開き直って、一体どれくらい体力が落ち切ったのかを確認するためにも、全力で走ることに。5キロの起伏のあるコース、そもそもキロ4分の練習すらしていないので、20分さえ切れるかあやしいものだ。
で、結論から先に書くと、18分30だった。
トラックで5000が16分ちょっとの１走の田所が16分50、1走のスタートの位置取りが後ろだったことを含めても、16分30くらい？それを踏まえると、自分には5000で18分くらいの走力は残っている計算になる。これにはちょっと驚いた。
自分はトラックを目指しているわけではなく100マイルを目指すトレイルランナーであるし、まだ練習が再開できるにはあと2か月乗り切らないといけないけれど。
真っ暗闇の中で、一筋の明かりが遠くに見えた一日。
今回は開き直って、一体どれくらい体力が落ち切ったのかを確認するためにも、全力で走ることに。5キロの起伏のあるコース、そもそもキロ4分の練習すらしていないので、20分さえ切れるかあやしいものだ。
で、結論から先に書くと、18分30だった。
トラックで5000が16分ちょっとの１走の田所が16分50、1走のスタートの位置取りが後ろだったことを含めても、16分30くらい？それを踏まえると、自分には5000で18分くらいの走力は残っている計算になる。これにはちょっと驚いた。
自分はトラックを目指しているわけではなく100マイルを目指すトレイルランナーであるし、まだ練習が再開できるにはあと2か月乗り切らないといけないけれど。
真っ暗闇の中で、一筋の明かりが遠くに見えた一日。
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さすが
なべ さん
Re:さすが(01/28)
>なべさん
思ったより走れて少しモチベーションが上がったよ。
自分の周りで一番上り調子のなべさんに1年かけて追い付くのが今年の目標かもしれんね（笑）。特にフル。
自分はもう5000とかにはこだわらないけど、なべさんは今年頑張れば17分切れると思うのでこの調子で頑張って！ (2012.01.29 10:41:59)
思ったより走れて少しモチベーションが上がったよ。
自分の周りで一番上り調子のなべさんに1年かけて追い付くのが今年の目標かもしれんね（笑）。特にフル。
自分はもう5000とかにはこだわらないけど、なべさんは今年頑張れば17分切れると思うのでこの調子で頑張って！ (2012.01.29 10:41:59)
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