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garcon16
主に大分トリニータのことを書いていきます。 たまにお国自慢をします。 と書いていましたが、何のブログ・・・・画像日記かわからなくなっています。
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January 10, 2016
カテゴリ： しゅうゆうこ
１３年ぶりで４０代最初で最後のフルマラソンをサブフォーで完走しました
スタート直後は、ひさしぶりにたくさんのランナーと混雑するコースを走ったのでうまくペースがつかめず、とりあえず周りよりもちょっとだけ速いペースで前へ進むって感じ。
だったのですが、これが自分にとっては意外と速いペースだったみたい
目標タイムごとにゼッケンの色が違うんだけど１０ｋｍ手前の段階で、周りは自分よりも目標タイムが速い人がほとんど。
でも、きつくないし、気持ちにも余裕を持ってるって感じだったので、しばらく様子をみていたら、その後もいい感じ。
１５ｋｍを過ぎて何人かに抜かれるようになってきたけど、ゼッケンの色を見たら自分より速い人ばかり。気にすることもなく、気持ちには余裕あり。
”勝負してみよっか”
半年前くらいからの目標は”歩かないで５時間以内に完走”にしていたんだけど、練習の段階では４時間を切るか切らないかって感じの手ごたえはあったんですよね。
でも、直前にどこそこ怪我をしそうな箇所（部位）がでてきて、４０代最初で最後のマラソンを途中棄権するわけにはいかないので目標変更無しでスタート。ゆうこさんとの約束は”無理をしない”でした。
ハーフを過ぎたあたりで少しきつくなってきて”やっぱりペースが落ちたかな”と思ったけど、全くペースは落ちず。
もうひとりの自分が”チャンス チャンス やるしかないよ 行けるところまで行っちゃえ”
最後は足が攣りかけたけど、自分よりも目標タイムが速い周りのランナーをペースメーカーにして走り、スタート時には全く予想していなかった自己ベスト更新（４分短縮）でゴールすることができました
ゴール近くにはゆうこさんが待っていてくれて嬉しさ倍増（初めてだもんねぇ ゆうこさん、ありがとう）
おまけ
スタート前、瀬古さんのあいさつで緊張がほぐれましたね
ゴールした後にお会いする機会があって嬉しかったです
スタート直後は、ひさしぶりにたくさんのランナーと混雑するコースを走ったのでうまくペースがつかめず、とりあえず周りよりもちょっとだけ速いペースで前へ進むって感じ。
だったのですが、これが自分にとっては意外と速いペースだったみたい
目標タイムごとにゼッケンの色が違うんだけど１０ｋｍ手前の段階で、周りは自分よりも目標タイムが速い人がほとんど。
でも、きつくないし、気持ちにも余裕を持ってるって感じだったので、しばらく様子をみていたら、その後もいい感じ。
１５ｋｍを過ぎて何人かに抜かれるようになってきたけど、ゼッケンの色を見たら自分より速い人ばかり。気にすることもなく、気持ちには余裕あり。
”勝負してみよっか”
半年前くらいからの目標は”歩かないで５時間以内に完走”にしていたんだけど、練習の段階では４時間を切るか切らないかって感じの手ごたえはあったんですよね。
でも、直前にどこそこ怪我をしそうな箇所（部位）がでてきて、４０代最初で最後のマラソンを途中棄権するわけにはいかないので目標変更無しでスタート。ゆうこさんとの約束は”無理をしない”でした。
ハーフを過ぎたあたりで少しきつくなってきて”やっぱりペースが落ちたかな”と思ったけど、全くペースは落ちず。
もうひとりの自分が”チャンス チャンス やるしかないよ 行けるところまで行っちゃえ”
最後は足が攣りかけたけど、自分よりも目標タイムが速い周りのランナーをペースメーカーにして走り、スタート時には全く予想していなかった自己ベスト更新（４分短縮）でゴールすることができました
ゴール近くにはゆうこさんが待っていてくれて嬉しさ倍増（初めてだもんねぇ ゆうこさん、ありがとう）
おまけ
スタート前、瀬古さんのあいさつで緊張がほぐれましたね
ゴールした後にお会いする機会があって嬉しかったです
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