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ツチノコベリィ
ツチノコベリィが今だけ？な自由気ままな毎日と仕事とかずっしりな事を適当に書いてくブログ。
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2007年04月09日
テーマ： 正しい健康美を手に入れよう！(199)
カテゴリ： カラダ
ちょっとがんばってみようかな？と思い、気まぐれに腹筋運動をしております☆
以前から運動不足なので、腹筋し始めのときは１回するだけなのに必死でしたが(笑)
毎日じゃないながら、腹筋運動を始めたので５回するぐらいなら必死じゃなくなりました(^^ゞ
で、最寄り駅あたりまでなら歩いて行くようにもなりました！
だいたい徒歩１３分ぐらいかな？と思いますね。
帰る時間が遅くならなければ歩いてます☆
あと、できることでは…時間があれば用事をひとつ済ませたら一旦家に帰って、
再度同じ場所でも行くようにしてます(^_-)
持久力が無いので、こんなすこぉ～しのことしかできないのですが、
以前から運動不足なので、腹筋し始めのときは１回するだけなのに必死でしたが(笑)
毎日じゃないながら、腹筋運動を始めたので５回するぐらいなら必死じゃなくなりました(^^ゞ
で、最寄り駅あたりまでなら歩いて行くようにもなりました！
だいたい徒歩１３分ぐらいかな？と思いますね。
帰る時間が遅くならなければ歩いてます☆
あと、できることでは…時間があれば用事をひとつ済ませたら一旦家に帰って、
再度同じ場所でも行くようにしてます(^_-)
持久力が無いので、こんなすこぉ～しのことしかできないのですが、
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Re:ちょっとだけど、ね。(04/09)
りらっくまこちゃん
さん
その心がけが大切なんですよね～！！
私は運動不足街道まっしぐら。
筋肉や筋まで硬くなってとても大変な思いをしてるです。
日ごろストレッチなどでも、体をほぐすことってすんごく大切です！ (2007年04月18日 21時39分31秒)
私は運動不足街道まっしぐら。
筋肉や筋まで硬くなってとても大変な思いをしてるです。
日ごろストレッチなどでも、体をほぐすことってすんごく大切です！ (2007年04月18日 21時39分31秒)
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