ダイエットの方針・こだわり
ダイエットの方針・こだわり
＜大目標＞リバウンドした体質を元の体質に戻す。
１．食べても太りにくい体質に改善する。
２．基礎代謝向上が基本。
３．無理な落とし方はしない。あくまで健康第一。
４．食事制限は基本的にしない。
５．運動は週に１～２回おこなう。毎日は無理だ！。
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- 糖尿病
- 通院の日と野菜直売所 ウォーキング…
- (2024-11-30 20:44:19)
-
-
-
- 入浴後の体重
- 2024/12/03（火）・昨夜のおかず（２…
- (2024-12-03 17:00:00)
-
-
-
- ダイエット日記
- さぁ今月のダイエットも本格的に開始…
- (2024-12-04 08:01:30)
-
© Rakuten Group, Inc.
