幸せのちょっとしたコツ
快の感情は、浸り尽くさないで、適当な所で切り上げる（笑）
不快な感情は、平気なフリしたり、他の事で紛らわせたり、思い込ませたりするよりも
むしろ、真正面から向き合い、悪者扱いせず、ありのままをそのまま受容して、
１人で目を閉じ、５～１０分位思い切り集中して味わい尽くすと、
光の中に溶けて行き、その体験が終わる。
［例： 「今、私は（悲しみ）を感じている。今、（悲しみ）のエネルギーが来ている。
（悲しんで）いる自分がここに居る。等、繰り返す」］
日頃から、自分が思っていること、自分が考えていること、
自分がどういう想念を発しているのか？等を意識的に客観的に観察するクセをつける。
この世界は「自分が意識的、無意識に思っている通りを体験している世界」なので、
もし不都合な事があったら、あれこれ外側に対処するよりも客観的に自分の想念を観て
元の思いの方を書き換える方が、根本的解決になり、結局は早く楽になれる。
「自分の考え・自分の欲求イコール自分自身」だと思い込むのをやめる。
日頃から、幸せなイメージ、空想をする。
すると、波動共鳴で、同様のエネルギー、出来事、人物等が引き寄せられてくる
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