2010.01.25
カテゴリ： 考える話
食に関するセミナーに行ってきました。面白い情報があったのでぜひシェア。
現代女性の社会進出に伴い男性も家事や食事を作るようになったと言われています。これは非常に良い事なのです。今まで、女性に食事を任せる傾向があったが、男性の食生活も徐々に自立できるようになりました。（統計によると、一般家庭は女性が主に食事を作るが、職人レベルになると男性がほとんど占めているだそうです）
しかし、この現象は二十代の男性に留まる傾向があり、家の食事は女性という観念は30代以上の家庭にまだ根強く留まっている傾向がるそうです。
男性も自分の食事を自分で工面できるようになると食事のバランスを考えメタポ生活から脱出も可能かと期待されています。
また、ダイエット食品についても言及されました。ダイエットに関する商品は主に三つに仕分けられるだそうです。1.食事を取らせないようにする 2.吸収を妨げるようにする 3.エネルギ燃焼系。
しかし、どれも体を悪くするものだそうです。つまり、全てのダイエット食品には体に悪い影響を与えているだそうです。美しさをとるのか健康をとるのか考え物ですね。
簡単な食事：主食（穀物類、麺など）、主菜（肉、魚など）、副菜（豆類）、他、果物など。適量に摂取するのが大事だそうです。
みなさんも健康のために自分の食事バランスをもう一度見直ししたらいかがでしょうか？
現代女性の社会進出に伴い男性も家事や食事を作るようになったと言われています。これは非常に良い事なのです。今まで、女性に食事を任せる傾向があったが、男性の食生活も徐々に自立できるようになりました。（統計によると、一般家庭は女性が主に食事を作るが、職人レベルになると男性がほとんど占めているだそうです）
しかし、この現象は二十代の男性に留まる傾向があり、家の食事は女性という観念は30代以上の家庭にまだ根強く留まっている傾向がるそうです。
男性も自分の食事を自分で工面できるようになると食事のバランスを考えメタポ生活から脱出も可能かと期待されています。
また、ダイエット食品についても言及されました。ダイエットに関する商品は主に三つに仕分けられるだそうです。1.食事を取らせないようにする 2.吸収を妨げるようにする 3.エネルギ燃焼系。
しかし、どれも体を悪くするものだそうです。つまり、全てのダイエット食品には体に悪い影響を与えているだそうです。美しさをとるのか健康をとるのか考え物ですね。
簡単な食事：主食（穀物類、麺など）、主菜（肉、魚など）、副菜（豆類）、他、果物など。適量に摂取するのが大事だそうです。
みなさんも健康のために自分の食事バランスをもう一度見直ししたらいかがでしょうか？
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Re:食生活の自立(01/25)
ひろぴょん１
さん
こんにちは＾＾
まさに
わが家の課題でもあります。(笑）
夫、まったくご飯が作れません。
今はいいですが、
いずれ
どちらかが先に逝く日が必ずきます。
私が残った場合はいいけれど、
夫が残った場合、
最低限の食は出来るようになってほしいです。
せめて
ごはんとみそ汁くらいでもいいので。
みそ汁に野菜をたくさん入れれば
結構栄養のバランスはいいはず。
娘の彼氏は、
流石～２０代、
たまには作ってくれるそうです。
ジェネレイションギャップでしょうか。
(*＾0＾*) (2010.01.25 12:59:45)
まさに
わが家の課題でもあります。(笑）
夫、まったくご飯が作れません。
今はいいですが、
いずれ
どちらかが先に逝く日が必ずきます。
私が残った場合はいいけれど、
夫が残った場合、
最低限の食は出来るようになってほしいです。
せめて
ごはんとみそ汁くらいでもいいので。
みそ汁に野菜をたくさん入れれば
結構栄養のバランスはいいはず。
娘の彼氏は、
流石～２０代、
たまには作ってくれるそうです。
ジェネレイションギャップでしょうか。
(*＾0＾*) (2010.01.25 12:59:45)
こんにちは
DODO１０１９
さん
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