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Comments
2013.11.07
テーマ： ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞに優しいｺﾄ(457)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは！
調布仙川のアーユルヴェーダサロン小桃堂 セラピスト＆ジャイロトニックトレーナーの亜莉です。
寒さが身にしみるようになってきたら、腰痛や肩こりのお客様が増えてきました！
そんな時…お勧めの本があるので、良かったら読んでみてね。
アゴを引けば身体が変わる～腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育～-【電子ブック版】
この本に書いてある通り、首を前に突き出している人はとても多いです。
体型（肉づきっていったらいいのかな？）のせいで、自分が猫背だと気がついていない人も多いのが困ったこと～～～～～。
後ろから見て、背中が「もさっ」とした感じに見えたら、もしかしたらあなたは猫背かもしれません。
あと、赤ちゃんを抱っこしていた時の癖で、腰を前にずらして立つ癖がついている人も多いですね。これは、細くて筋肉が少ない人に多いの。
どちらも、頭の重さが前にずれるので、首が凝るのです。
＊＊＊＊＊＊＊
12月ジャイロトニック お申し込みはこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=596485
小桃堂のトリートメントご予約はこちらから！
http://komomodo.com/form/
日程はカレンダーを見てね（11月は残りほんの少しです・・・）
http://komomodo.com/schedule_t.html
調布仙川のアーユルヴェーダサロン小桃堂 セラピスト＆ジャイロトニックトレーナーの亜莉です。
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体型（肉づきっていったらいいのかな？）のせいで、自分が猫背だと気がついていない人も多いのが困ったこと～～～～～。
後ろから見て、背中が「もさっ」とした感じに見えたら、もしかしたらあなたは猫背かもしれません。
あと、赤ちゃんを抱っこしていた時の癖で、腰を前にずらして立つ癖がついている人も多いですね。これは、細くて筋肉が少ない人に多いの。
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