2006.02.25
カテゴリ： ｽﾎﾟｰﾂ・健康
翌日は雨の予報だったので、夜にジョギングをしました。
土曜の夜は、みんな寛いでいるのか、公園に人もあまり居ませんでした。
ゆっくりのんびりと、ジョギングコースを走ります。
途中で、スケートボードの練習をしている人達を見かけます。
この間、走った時にも練習していたから、いつも決まった時間に練習している
のだと思います。
夜は、朝と違い、からだの筋肉が温まっているので、走りやすいですね。
周りの景色はあまり見えませんが、それだけ走りに集中できるような気がします。
全部で6キロ弱を走りました。
【語学】
今日は録音した放送をまとめて聞きました。
☆ラジオ英会話レッツスピーク（3日分）
☆ラジオ中国語講座入門編（3日分）
【今日の歩数】11532歩
土曜の夜は、みんな寛いでいるのか、公園に人もあまり居ませんでした。
ゆっくりのんびりと、ジョギングコースを走ります。
途中で、スケートボードの練習をしている人達を見かけます。
この間、走った時にも練習していたから、いつも決まった時間に練習している
のだと思います。
夜は、朝と違い、からだの筋肉が温まっているので、走りやすいですね。
周りの景色はあまり見えませんが、それだけ走りに集中できるような気がします。
全部で6キロ弱を走りました。
【語学】
今日は録音した放送をまとめて聞きました。
☆ラジオ英会話レッツスピーク（3日分）
☆ラジオ中国語講座入門編（3日分）
【今日の歩数】11532歩
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