2008.07.16
テーマ： 今日のこと★☆(111918)
カテゴリ： 徒然
今夜はとても蒸していますね。スーツの上着を持って通勤しているだけでも
暑苦しくなってしまいます。もうクーラーの効いた部屋で寛いでいます。
最近、毎日の歩く距離が減ってしまいました。職場が駅から近い、社内が
狭い、内勤が多い、よって以前は軽く一万歩を超えていたのですが、それを
実現するのも通勤だけでは無理なようです。
通勤時に、もっと歩くようにもしたいのですが、この時期は、スーツを着て
汗をかくのが不快なので、あえて通勤時は歩かないようにしています。
では朝早く起きて歩いたり、家に帰ってから歩くかすればいいのですが、
最近、夏風邪かそれとも精神的ストレスからか、咳が出るので少し自重して
プールの中を歩いていると咳が出ないのは、不思議ですけどね。
早く体調を元に戻して、体力が落ちないように身体を動かしたいと思います。
【起床時刻】6時40分
【今日の歩数】7916歩
暑苦しくなってしまいます。もうクーラーの効いた部屋で寛いでいます。
最近、毎日の歩く距離が減ってしまいました。職場が駅から近い、社内が
狭い、内勤が多い、よって以前は軽く一万歩を超えていたのですが、それを
実現するのも通勤だけでは無理なようです。
通勤時に、もっと歩くようにもしたいのですが、この時期は、スーツを着て
汗をかくのが不快なので、あえて通勤時は歩かないようにしています。
では朝早く起きて歩いたり、家に帰ってから歩くかすればいいのですが、
最近、夏風邪かそれとも精神的ストレスからか、咳が出るので少し自重して
プールの中を歩いていると咳が出ないのは、不思議ですけどね。
早く体調を元に戻して、体力が落ちないように身体を動かしたいと思います。
【起床時刻】6時40分
【今日の歩数】7916歩
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