2010年09月の記事
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
１０月１日（金） きょうは曇りのち晴れで、２３度の予報です。 セリーグ制覇の夢は２９日夜に巨人が・３０日夜には阪神が、夫々自力優勝が消えて中日にＭ１が点きました。 昨日も朝一にエアロバイクで、お散歩に一回りして来ました。 てっぱんで朝食を食し、あさイチ 足トラブル 水虫にむくみ＆冷えの解消法と観てから、９時から国会中継でしたのＴＶは止めました。 長野日産若槻店へ行き車のハードディスクのＣＤの録音ができないと言う事で、古い物を削除してもらいました。 昼食後に仮眠したら、雨が降ってきました。 １３時からはＢＳ２で、セルピコを観ました。 シドニー・ルメット監督、アル・パチーノ主演です。 警察内部の腐敗と汚職を、描いた物です。 仲間に守られる事なく撃たれ病院へ入院した刑事セルピコ、なぜ彼は撃たれたのか？ ・３時は！ららら（ＳＢＣ）大町美麻 香る新そば 弾力絶品石臼びきの力と観て、１６時からはＢＳ１で東京ファシッヨンと観ました。 夕方のお散歩は雨のため、出れませんでした。 本日の万歩計は、４,５８７歩でした。
2010.09.30
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月３０日（木） きょうは曇りのち雨で、１９度の予報です。 昨日も朝一にエアロバイクで、一回りして来ました。 てっぱんを観ながら朝食を食し、あさイチ 増えてますアラフォー出産・長山洋子に密着 リスクどう防ぐ 不妊治療最前線と観てから県シニア大学で蔵春閣へ歩いて行きました。 １０時から小林先生（奥さん)による「善光寺の基礎知識と絵解き」についての講義で、１１時からは息子さんの小林先生による「善光寺の伝説｣で、牛に引かれて善光寺参り等の紙芝居でした。 昼食を班毎に食し、１３時から善光寺の現地学習でした。 両先生のご案内で、善光寺忠霊殿（善光寺資料館）・経蔵・本堂（内陣・お戒壇巡り）・鐘楼・山門・ぬれ仏・六地蔵・延命地蔵尊・釈迦堂・仁王門・藤屋ご本陣・西方寺（曼荼羅堂）と回って歩きました。 １５時現地解散で２・３班の出席者から声が掛かり、お茶でもと言う事でパティオの日和カフェへご案内しました。 今日の授業のお陰で何と万歩計を着け始めて、初めて１万歩を超えました。 本日の万歩計は、１０,５３８歩でした。
2010.09.29
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２９日（水） きょうは曇りのち晴れで、２１度の予報です。 昨日の朝は雨のため、お散歩には出れませんでした。 燃えるごみだし日でプラごみと選別して、集積所に出しました。 てっぱんで朝食を食し、あさイチ 流行？ 新型インフルエンザ対策は 手作りパンが楽々！ ホームベーカリー裏技 太らないパンも・歌うコンシェルジュ となりの子育て 人気女形 市川春猿の親・笑百科・ひるとく ライブ １８歳ニ胡奏者と観ました。 昼食後に仮眠し１３時からＢＳ２で、「夏の夜は三たび微笑む」を観ました。 イングマル・ベイルマン監督、グナー・ビヨルンストランド主演の白黒映画です。 ３時は！ららら 秋味木曽路 道の駅木曾牛栗きんとん五平餅と観て、夕方にエアロバイクでお散歩に出て一回りして来ました。 本日の万歩計は、４,４７８歩でした。
2010.09.28
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２８日（火） きょうは雨で、２１度の予報です。 「宵闇に 妙に淋しき 虫の声｣ 昨日も朝一にエアロバイクでお散歩に一回りして来て、車を畑に移動させました。 今日は７時過ぎには年１回の庭屋さんが入っての、庭木の手入れをしてもらう日です。 ７時半には庭屋さん夫婦が来て、仕事を始めてくれました。 てっぱんで朝食を食し、あさイチ 食べなきゃ大損！ 驚きの柿パワー 美肌 高血圧 ○○にも効果 ウイルス撃退 柿酢もスゴイと観て庭屋さんにお茶出して一緒にお茶をしました。 歌うコンシェルジュ 認知症シリーズ 名医にＱ きょうの健康・小さな旅 横須賀・ひるとく 秋！日本酒をおいしくと観ました。 昼食後に仮眠をしホクト文化ホールへ、「生涯現役いきいきフォーラム｣に車で行きました。 文化ホールの中ホールで行われ「認知症高齢者への理解と対応」長崎ドクターの講演と、「認知症を地域で支えるとは｣信濃毎日新聞社の園田記者の取材レポートでした。 認知症は好むと好まざるを問わずに、他人事ではないだけに興味深く聴きました。 １６時半過ぎに終了して、帰宅しました。 本日の万歩計は、４,５５５歩でした。
2010.09.27
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２７日（月） きょうは曇りのち雨で、１９度の予報です。「残暑過ぎ 寒い位の 朝となり｣ 昨日は朝一にエアロバイクで一回りして来て、廃品回収で紙製品を出しました。 新三銃士で朝食を食し、サンデーモーニング 中国漁船の船長を釈放 菅外交は大丈夫か？ イチロー セパ肉薄・サンデージャポン ＡＫＢ４８涙ジャンケン選抜 田代まさし続報・恐竜ＳＦプライミーバルと観ました。 お昼にはファミリーが揃っていましたので、サイゼリヤへ昼食に行きました。 久し振りに定番ハンバーグステーキを食し、西友で買い物をして帰宅しました。 １３時から横浜×巨人戦を、１５時からは日本ハム×西武戦を観ました。 巨人が３：２で負けましたので、試合のない阪神にマジック９となりました。（夜には中日が負けて、マジック８が付きました） 夕方にまたお散歩で動物園へ行き、ジャンボチョコモナカを食して帰宅しました。 本日の万歩計は、６,５７３歩でした。
2010.09.26
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２６日（日） きょうは晴れのち曇りで、２２度の予報です。（最低、１２度） 昨日は朝一にエアロバイクでお散歩に出ましたが、長袖でも寒い位の朝でした。 ゲゲゲの女房の最終回を観ながら朝食を食し、市のシニア大学で東町のボンクラ（金松商事の工場）へ行きました。 都市の再生についての約１時間の講義の後に、路地裏の散策に向かいました。 花蔵・松葉屋家具・まぜこぜ・銀猫・ナノグラフィカ・三原屋と約２時間巡って歩きました。 三原屋ではお醤油の小瓶をいただいて来ましたが、夫々が土蔵の再利用でした。 ふむフム古い物は取り壊さずとも、それなりに再利用できるなあ！ と思いました。 帰宅して昼食を食し仮眠をしてから、１３時半からなんでも鑑定団（ＴＳＢ）・みつめて！信州生テレビ（ａｂｎ）城下町松代で探検三昧・遠山郷珍道中・小学生の巨大絵空へ・奥穂高岳頂きへ ライチョウの唄と観ました。 本日の万歩計は、７,９７８歩でした。
2010.09.25
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２５日（土） きょうは曇りのち晴れで、２０度の予報です。 昨日の朝はルートインで目覚め朝一にホテルの周りのお散歩をしてから、１階の食堂で朝食を食しました。 ゲゲゲの女房を観て、あさイチ ご存じ？ パン○○ブーム増殖 市川亀次郎御曹司にして異端児・その魅力と長岡丘陵公園へ行きました。 コスモスも、まだ５分咲き位しら？ 今一ですが、種類は沢山あります。 もう１０月に入れば、「香りのバラまつり・秋」で～す！ 昼食に中のレストランでソースカツどんを食し、三条・燕インターで下りて寺泊へ向かいました。 先日のあさイチで寺泊の生鮮セット５,０００円・３,０００円・１,５００円を観ましたので、それを求めて行って見ました。 うんセットは今一でこれなら欲しい物の単品づつの方がと言う事で、わかめ・もづく・牡蠣・イカ・等を買い求めました。 海沿いに国道４０３号線を柏崎に向い、柏崎から高速に乗り米山で休憩をしました。 お天気は曇りでしたが久し振りに佐渡が見え、ソフトクリームを食しました。 高速で上越ジャンクションから上信越道に入り、信濃町で降りて１８時頃に帰宅しました。 本日の万歩計は、７,５４５歩でした。
2010.09.24
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２４日（金） きょうは曇りで、１９度の予報でした。 昨日は朝から雨で、お散歩に出れませんでした。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、京都火祭り白洲正子・中国史最大の悪女 西太后の真実に迫る 子孫が語る意外な顔・地域発 農ドル！島根の農家にアイドルが！と観てから、向こうのお天気は分かりませんが、長岡丘陵公園のコスモス祭りを目指す事にしました。 信濃町から高速に乗り米山サービスエリアで、てんぷら蕎麦で昼食を摂りました。 雨は止みそうもありませんが長岡で高速を下りて、ルートインで宿泊する事にしました。 余り込んではいないようで、カウンターでシニア大学の学生と言うと何と１割引でした。 ４０何年か振りの、学割でした！ １階の大浴場で入浴しＢＳ１で中日×阪神戦を観て１：６で阪神が勝ちましたので、レストラン里味へ行きロースカツご膳＋おしんこで生ビールをいただきました。 本日の万歩計は、５,４５３歩でした。
2010.09.24
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２３日（木） きょうは雨で、２０度の予報です。 昨日は朝一に車を乗り出しお彼岸の、お墓参りに行きました。 長野インターから高速に乗り、東部湯の丸で朝食に書き上げ蕎麦を食して小諸のお墓へ行きました。 帰りにまた小諸から高速に乗り、長野で降りて帰宅しました。 「早起きは、３文の得」で、１０時には帰宅し、風呂を洗って落とし新湯にしました。 歌うコンシェルジュ 猫のしっぽカエルの手 京都大原野暮らし・自然百景・百歳・ひるとく 信州ＤＣアルクマ登場と観ました。 昼食後に仮眠をし、１３時からスタパ 滝川クリステル生出演 素顔は・元気列島 空中を舞うコシヒカリ 新潟南魚沼・３時は！らららくるみの里千円旅・・・ おはぎ地ビールご飯乗せみそと観てから、夕方にまた旧監理員仲間との月一の懇親会で焼き鳥平ちゃんへ行きました。 ２次会は、美春でした。 本日の万歩計は、６,７５６歩でした。
2010.09.22
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２２日（水） きょうは曇りのち雨で、２８度の予報です。 昨日も朝一にエアロバイクで一回りして来て、燃えるごみの日で・プラごみと選別して集積所に出しました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ住宅地を襲う！ 凶悪スズメバチ 丸文字・クセ字を卒業 １時間で美文字になる 筆ペンも自在・歌うコンシェルジュ あしたをつかめ 仕事に夢をかける若者達・笑百科 ささきいさお・ひるとく 男女デュオ あじさいと観ました。 昼食後に仮眠し、スタパ ギタリスト 村冶奏一 姉と父・元気列島・３時は！ららら 映画のような食を！ おやきどら焼き秋の温野菜！１６時からムービープラスで、「ロシュフォールの恋人たち」を観ました。 ジャック・ドウミ監督、音楽ミシエル・ルグラン、カトリーヌ・ドヌーヴ、フランソワーズ・ドルレアック主演のミュージカルです。 途中またエアロバイクでお散歩に出て清泉前の東屋へ行くと、若い女性が三味線の練習をしていて島歌・涙そうそうの練習をしていました。 昨日も別のお若い方が、ビギンの練習をしていましたが・・・ 若い女性の三味線は（三線）、良いなあ！ と言う事でライオン像の台座に腰を下ろし、７アップを飲んで帰宅しました。 本日の万歩計は、７,２１８歩でした。
2010.09.21
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
今日もジョーン・バエズの，「リング・ゼム・ベルズ｣のＣＤ２です。 ユー・エイント・ゴーイン・ナァオ・ヒアに始まる１１曲入りです。 グラシアス・ア・ラビータ、ドント・シンク・イッツ・オールライト、ダイアモンド・アンド・ラスト等の名曲が、彼女の最近の歌声で楽しめますぞ！
2010.09.21
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２１日（火） きょうは曇りのち晴れで、２８度の予報です。 昨日は朝から雨が音を立てて降っていて、お散歩には出れませんでした。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、里山を行く 絶景！ 雲海棚田 銀河の屋敷林・果樹園フクロウ・コウノトリ・途中９時半頃に雨が上がったのでエアロバイクで乗り出し、善光寺へお参りに行き７アップを飲んで帰宅しました。 働き盛りの介護短歌 １７年目の恋 石井竜也が語る父との最後の日・美の壷スペシャル 魅惑のベトナム雑貨！ 南国に恋 しゃれた逸品鑑賞と観ました。 昼食後に仮眠し１３時から、百歳バンザイ！ 増刊号 道を極め輝く百歳と観てミネ屋 ８０・９０まだ若い！ 元気な百歳の後に、本日のお楽しみプロ野球～甲子園 阪神×巨人戦を観ました。 １７時で７回裏阪神の攻撃中に中継が終わってしまいましたので、エアロバイクで一回りして来ました。 帰宅してエキサイトベースボールで確認すると、４：２で阪神が勝ちました。 本日の万歩計は、６,８６７歩でした。
2010.09.20
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
１９９５年に出たジョーン・バエズのＣＤで、「リング・ゼム・ベルズ」と言う新しいアルバムで２枚組です。 親しい人達との競演してる物ですが、妹も出演しています。 ＣＤ１は、ザ・リリー・オン・ザ・ウエストに始まる１０曲入りです。 中にはスワロー・ソングや表題のリング・ゼム・ベルズが入っていて、今のジョーンバエズが楽しめますぞ！
2010.09.20
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２０日（月） きょうは曇りのち雨で、２７度の予報です。 昨日も朝一にエアロバイクで一回りし、新三銃士で朝食を食しました。 サンデーモーニング・サンデージャポン・たまご 番組保存と活用と観ました。 途中１０時半頃に庵女さんに来てお経を上げてもらい、皆でお茶をしてから荒木へ車で送って行きました。 昼食を食し仮眠し、笑い・ＮＨＫアーカイブス 日本のおばあさん役者 北林谷栄と観て１４時からＢＳ１でプロ野球～甲子園 阪神×巨人戦を観ました。 １回表にメッセンジャー先発で５点取られ、その裏阪神は０点です。（メッセンジャー先発では、阪神は勝つ気があるのか？と言う試合です） これはもう試合が決まってしまいましたので、仕方なく拙宅のＤＶＤで「キャット・バルー」を観ました。 エリオット・シルヴァースタイン監督、ジェーン・フォンダ、リーマービン主演のウエスタンコメディーの傑作です。 リー・マービンがアカデミー主演男優賞を取った作品で、ナット・キングコールも出演して主題歌も歌っています！ 夕方にエアロバイクでお散歩に出て、隣町の箱清水のお祭りで三峰神社へお参りに行きました。 本日の万歩計は、６,７６９歩でした。
2010.09.19
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
加藤登紀子・森山良子が和製ジョーン・バエズと言う表現をされますが、ジョーン・バエズ（フォークソングの女王）は１９４１年生まれの６９才で今も元気にコンサート・ツアーをしています。 １９８９年のＣＢＳレコードから出たＣＤ「ジョーン・バエズ・ライブ」はドイツコンサートで、ザ・ボクサーから始まる１１曲入りです。 アルゼンチンよ泣かないで、グラシアス・ア・ラビーダ、ザ・ローズ等の名曲が楽しめますぞ！
2010.09.19
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１９日（日） きょうは曇りのち晴れで、２７度の予報です。 昨日は資源ごみの回収日で不燃物を出してから、エアロバイクでお散歩に一回りして来ました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、週刊Ｎ 挙党態勢は？ 菅改造内閣がスタート・小さな旅選 龍馬を支えた山里・世界遺産・ハイビジョンでプレミアム８ 加藤登紀子 男と女の旅路 いつも歌があった 和製ジョーン・バエズ、うん知床旅情だなあ！と観ました。 昼食後に仮眠をし、また午後はダンスに出掛けました。 先ず皆が来るまで両先生に捕まってワルツのウイーブ・ウイングと・ツイストターンの復習を教えていただき、皆がきてからサンバとワルツを踊りました。 帰路につくと流石に３連休で道路は込んでいますが、県外ナンバーの後につくのは避けて帰宅しました。 帰宅しＢＳ１で阪神：巨人戦を中継していて、９回表に藤川球児です。 これは勝っているなと言う事で先ずダブルプレーで２アウト、脇谷３振でゲームセットで阪神が１：０で勝ちました。 良ち・良ち！ 本日の万歩計は、７,８５７歩でした。
2010.09.18
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
先日へレン・メリルを入れましたが、１９３０年生まれ８０才の彼女は沢山の名盤があります。 その中でも「ヘレン・メリルウイズ・クリフォード・ブラウン」と、言うＣＤ（当時は、ＬＰ）があります。 トランペットのクリフォード・ブラウンがバックで、ドント・エクスプレインに始まる７曲入りです。 ユード・ビー・ソー・ナイスは勿論、イエスタデイズ、ス・ワンダフルも入っていますぞ！
2010.09.18
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１８日（土） きょうは晴れのち曇りで、２７度の予報です。 昨日は久し振りに雨が上がり、またエアロバイクで一回りして来ました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、・あさイチ 激安価格人気ネット割り ゲゲゲの女房の父 大杉漣はどんなオヤジ？ 歌も披露 グッチも・歌うコンシェルジュ 知られざる京都 南禅寺界隈の別荘群・美の壷 調理器具・ひるとく 伝統が今輝く南木曽町と観ました。 途中に風呂を洗って落とし、新湯にしました。 昼食後に仮眠し１３時から菅内閣の新閣僚も決まりましたので、エアロバイクで中央通りを下りリーガルショップ長野店でお散歩用のワォーカーを１足買って来ました。 １５時からハイビジョンで「愛と追憶の日々｣を、観ました。 ジェイムス・Ｌ・ブルックス監督、シャーリー・マクレーン、デブラ・ウインガー主演です。 夫を亡くし娘を育てて嫁がせその娘が母親となって癌で亡くなるまでの、３０年余りの母と娘の交流を描いた物語です。 シャーリー・マクレーンはこの作品でアカデミー主演女優賞と、ゴールデングローブ主演女優賞共に獲得した作品です！ 今日は午後外出したので、夕方のお散歩は行きませんでした。 本日の万歩計は、８,４７６歩でした。
2010.09.17
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１７日（金） きょうは晴れのち曇りで、２６度の予報です。 朝は１７度ですので、衣装を変えました。（甚平から半袖パジャマ、夏掛け布団から掛布団へ） 昨日は朝から雨で、お散歩に出れませんでした。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ 要注意 母乳で感染する白血病 能登半島 光と美の輪島 海と棚田の絶景 オシャレな漆器・歌うコンシェルジュ ミッション ホームレスの自立を支援・あにまる・ひるとく 木島平の旅 旬！サバと観ました。 昼食後に仮眠し、１３時からスタパ 松下奈緒 ゲゲゲ秘話 向井理・元気列島 移動美容室でお年寄り笑顔 秋田と観てからダンス（ベイシック）をお休みして、少年警察ボランテイアに出掛けました。 三輪交番に集合して三輪小・児童センター・美和公園と巡回し（児童への、声掛け）、公園でミーティングをし今後の日程等の相談しました。 終了後に中村整形へ寄り、腰の牽引をしてもらって帰宅しました。 本日の万歩計は、７,７６５歩でした。
2010.09.16
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１６日（木） きょうは雨のち曇りで、２４度の予報です。 つい先週までの残暑が、嘘のような天候ですが・・・「猛暑過ぎ 秋かと思えば 風寒し｣と言う昨日・今日です。 昨日も朝一にエアロバイクで、お散歩に一回りして来ました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ 菅首相が党首に 生活はどうなる 追跡！ 消えた高齢者７５歳以上にも行方不明 年金不正受給は・歌うコンシェルジュ 極める！ 西田尚美の京都学 だしが決めて・自然百景・百歳・ひるとく 食と芸術の秋を堪能！と観ました。 昼食を食し仮眠し、スタパ 水森かおり 全国名所を熱唱・元気列島・３時は！ららら（ＳＢＣ ）県庁周辺千円旅・・・ 伝説の宝くじ売り場 緑豆和菓子と観ました。 う～ん今日は何だなあ？と思っているうちに、雨模様となりお散歩には行けませんでした。 本日の万歩計は、７,４３６歩でした。
2010.09.15
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１５日（水） きょうは曇りのち雨で、２５度の予報です。 昨日は朝一にエアロバイクで、東口病院へ順番取りに診察券を出しに行きました。 帰宅してゲゲゲの女房で朝食を食し、東口病院へ月一の定期健診に行きました。 血圧も１２６～８６で、ＯＫで～す。 これも、お散歩のせいかなあ？ ９時半に帰宅して、あさイチ 驚きの香り 炊き込みご飯・簡単にできるラビオリ・歌うコンシェルジュ パパは専業主婦 １１人の子育てと育児・笑百科・ひるとく 母親シンガーモナさんと観ました。 昼食後に仮眠したところで、雨が降り涼しくなりました。 １３時からハイビジョンでプレミアム８・１３時半からムービープラスで｢トリコロールに燃えて｣を観ました。 ジョン・ダイガン監督、スチャート・タウンゼント、シャリーズ・セロン、ペネロペ・クルス主演の、ギルダの（シャリーヌ・セロン）生き様を通してスペイン内乱から、第２次大戦のナチス占領下のパリを描いた物ですが・・・ １６時頃に民主党代表戦の結果が出て小沢氏４９１：菅氏７２１ポイントで、菅さんの代表続投（総理）が決まりました。 夕方にまたお散歩にエアロバイクで一回りし、ＣＣレモンを飲んで帰宅しました。 本日の万歩計は、７,１７５歩でした。
2010.09.14
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
今日も「ルイ・アームストロング」クラシック・コンサート・レコーディングスの、ＣＤ３です。 これもフェン・イッツ・スリーピー・タイム・ダウン・サウスに始まり１３曲入りで、マスクラット・ランブル、オール・オブ・ミー等のジャズの名曲が楽しめますぞ！
2010.09.14
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１４日（火） きょうは曇りのち晴れで、２７度の予報です。 昨日は秋雨前線の影響で、朝から雨でお散歩に出れませんでした。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ イイ呼吸のすごい力 冷えを解消 高血圧も予防 頭がスッキリ 不安さらばの呼吸法と観て、風呂を洗って落とし新湯にしました。 １０時から歌うコンシェルジュ ギフト 緒方貞子の心に響く名言を英語で ・小さな旅・ひるとく あなたを守る水害対策と観ました。 昼食後に仮眠をし、１３時からスタパ 小倉久寛 ５０代からの挑戦・１３時４５分からムービープラスで、「ザ・シークレット・サービス｣を観ました。 ヴォルフガング・ペーターセン監督、クリント・イーストウッド主演を観ました。 アメリカ大統領の暗殺を予告するブースと名乗る暗殺者と、ケネディー大統領の暗殺を防げなかった定年間近のシークッレットサービスのフランク捜査官との戦いを描いたサスペンスです。 夕方に漸くお散歩に出てエアロバイクで一回りし、７アップクリアドライを飲んで帰宅しました。 本日の万歩計は、５,８６７歩でした。
2010.09.13
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
昨日に続き「ルイ・アームストロング」クラシック・コンサート・レコーディングスの、ＣＤ２です。 フェン・イッツ・スリーピー・タイム・ダウン・サウスに始まる１３曲入りで、ローズ・ルーム、レイジー・リバー、聖者の行進等のジャズの名曲も入っていますぞ！
2010.09.13
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１３日（月） きょうは雨のち晴れで、３０度の予報です。 昨日の朝は雨が降っていましたが、合間にエアロバイクでお散歩に一回りして来ました。新三銃士で朝食を食し、サンデーモーニング 民主代表選 セパ首位攻防・サンデー・ジャポンと観て１１時半からハイビジョンで川本喜八郎の世界を観ました。 昼食後に仮眠をし１３時からハイビジョンでベンチャーズ結成５０周年スペシャルを観て、１４時からガオラで阪神×ヤクルト戦を観ました。 中日戦の１勝１敗１分けは仕方ないとして、このヤクルト３連戦は甲子園にもかかわらずもう２連敗で阪神は２位に後退しています。 何時までもロートル（ベテラン）が引っ張る阪神ではなく、若手が出てこないと年１４０試合は勝ち抜けません。 と言っているうちにルーキー秋山の投打にわたる活躍で、秋山の完投・完封で５：０で阪神が勝ちました！ 今日の後のお楽しみは、龍馬伝で～す。 本日の万歩計は６,１８６歩でした。
2010.09.12
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
先日ハーレム・ブルース＆ジャズ・バンドのトランペッターがサッチモ似と言う話をしましたので、ルイ・アームストロングのＣＤを紹介します。 「ルイ・アームストロング｣クラシック・コンサート・レコーディングスと言うアルバムで３枚組です。 ＣＤ１はマホガニー・ホール・スタンプから始まる１３曲入りで、ロィアル・ガーデン・ブルース、ボデイ・アンド・ソウル、テイ・フォー・トウ等が入っていて、彼をお好きな方にはお勧めですぞ！
2010.09.12
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１２日（日） きょうは曇りで、３０度の予報です。 さてこの猛烈な残暑は予報どおり、今日をピークに鎮静化に向かうのでしょうか？ 昨日も朝一に資源回収でペットボトルを出しながら、エアロバイクでお散歩で一回りして来ました。 清泉女学院の正面出入り口左側の、ヘブンリー・ブルー（天上の青）が綺麗に咲いています！ ゲゲゲの女房で朝食を食し、週刊Ｎ・自然 常念岳・小さな旅 島人を見守る利尻山・世界遺産 中国平遥 奇跡の古都・特報首都圏高速道危機・わたしの東京時間 注目の品川でデート 紀香 目撃！日本列島医師転職エージェントに密着と観ました。 昼食後に仮眠をして、またダンスに出掛けました。 先ず両先生に捕まりワルツを教えていただき、皆が集まった所でサンバとワルツを踊りました。 う～ん、この２時間半は疲れるなあ！ と言う事で、帰宅しました。 本日の万歩計は、７,３３２歩でした。
2010.09.11
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１１日（土） きょうは晴れのち曇りで、３３度の予報です。 昨日も朝一にエアロバイクで一回りして来ましたが、朝は２０度ですので涼しいなあ！ ゲゲゲの女房を観ながら朝食を食し、あさイチ 薬が効かない多剤耐性菌とは 妻夫木聡が悪人？本音で語る悪役に挑んだ理由 映画も・歌うコンシェルジュ 宮崎進 シベリア・鎮魂のカンバス・美の壷 ジュエリー・ひるとく 美林の里 上松町と観ました。 昼食後に仮眠をし、１３時からＢＳ２で「荷車の歌｣を観ました。 望月優子、三国連太郎主演ですが、余りの古さにムービープラスにし「シエルブールの雨傘｣を観ました。 ジャック・ドゥミ監督、カトリーヌ・ドヌーブ、ニーノ・カステルヌウヴォ主演です。 ちなみにカトリーヌ・ドヌーブの歌は、ダニエル・リカーリの吹き替えだそうです。 １５時から３時は！ららら（ＳＢＣ）須坂から出題！ ぶどう園＆みそ蔵にある丸秘物と観ました。 早夕食で若里市民文化ホールへ出掛け、子ども虐待防止オレンジリボン運動支援「ハーレム・ブルース＆ジャズ・バンド」の公演を観て来ました。 彼等はピアノ・トランペット(サッチモも、かくやあらん）・サックス・ベース・ドラムス編成＋ヴォーカル（エラの全盛期の体格）で、平均年齢８０才と言うバンドです。 サックスの方は最年長の９５才で杖で登場しても、ザッツ・オールなぞ演奏すると流石に上手い。 テイク・ジ・Ａトレインに始まりこの素晴らしき世界等とうで、ラストはＣ・ジャム・ブルースで約２時間楽しませていただきました。 本日の万歩計は、７,５７５歩でした。
2010.09.10
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｢綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月１０日（金） きょうは曇りのち晴れで、３０度の予報です。 昨日も朝一に雨上がりの中、エアロバイクで一回りして来ました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ いまブーム精密の極み人形の家 最後の清流・四万十川 桃源郷で川遊び！天然うなぎと和紅茶・歌うコンシェルジュ 星野佳路の仕事学 リゾート再建の秘策・あにまる・ひるとくと観ました。 途中フロを洗って落とし新湯にして、床屋さんへ行きまたまた善光寺のお坊さんになって帰宅しました。 昼食後に仮眠しＢＳ２で「箱根風雲録｣ 河原崎長十郎、山大五十鈴主演を観てから、地事経由でダンス(ベィシック）に出掛けました。 こちらのダンスはベイシックで土曜日のダンス仲間から、ベイシックをもう一度と言う声で立ち上げた物です。 両先生にルンバとワルツの基本ステップと、体重移動を教えていただきました。 そしてダンスを始めたいと言う見学者が、２名ありました。 本日の万歩計は、９,１１５歩でした。
2010.09.09
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月９日（木） きょうは曇りのち晴れで、２９度の予報です。 昨日は台風９号のために朝から雨でしたが、合間を縫ってエアロバイクで一回りして来ました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ すぐできる肩こり解消術！ 姿勢が原因？ ９割の人が改善 秘伝の筋肉ほぐし 笑いヨガで発散と観てから 県のシニア大学へ出掛けました。 午前の講義は土橋先生の「旅行のために｣で、人生の旅行から温泉旅行まで幅広い旅行の話でした。 なおかつ今日の講義は、５分前に終了でした。（上手いなあ！） 昼食を班毎に畳の談話室で食し、１３時からは古文書解読で善光寺地震・善光寺縁起の続きでした。 １５時半頃帰宅し、「アガサ・クリスティーの奥様は名探偵」を観ました。 カトリーヌ・フロ主演です。 台風９号は熱帯性低気圧に変わりましたが、雨のために夕方のお散歩は出来ませんでした。 本日の万歩計は、５,９８２歩でした。
2010.09.08
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月８日（水） きょうは雨で、２５度の予報です。 今夜台風９号が長野県を横断し、北関東から太平洋へ抜ける予定ですが・・・ 昨日も朝一にエアロバイクでジョギング公園へ行き、一回りしてきました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ 温泉地悲鳴！ 秋が来ない・・・ 肌も夏バテ・ダメージ回復法 常識を再点検シミ隠しと保湿・歌うコンシェルジュ 緑遊のすすめ 花の浮島・礼文女性写真家・笑百科・ひるとく 諏訪万治の石仏を歌にと観ました。 昼食を食し仮眠をして、１３時から「若き皇后シシー」を観ました。 昨日の皇妃エリザベートの第２部で、ロミーシュナイダー主演です。 １５時からハイビジョンで、「情婦｣を観ました。 ビリー・ワイルダー監督、タイロン・パワー、マレーネ・ディトリッヒ主演です。チャールス・ロートンの弁護士が、また良い！ と言う事で観終わってからお散歩にと思いましたら、台風の影響で雨が降って来ましたので夕方のお散歩はお休みでした。 本日の万歩計は、６,７７７歩でした。
2010.09.07
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月７日（火) きょうも晴れのち曇りで、３３度の予報です。 台風９号が九州へ来ているようですが、今後の進路が心配です。 昨日も朝一にエアロバイクで、一回りしてきました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ秋の味に異変！ サンマ祭りは？ クロゼット大整理・・・あふれる洋服！ 数えるだけでスリムに・歌うコンシェルジュ にっぽん釣りの旅 ノッチが大物に挑む・小さな旅 栗駒山・ひるとく 振り込め詐欺にご用心と観ました。 昼食は何故かファミリーがお揃いですので、贅へステーキランチを食しに行きました。 帰宅して仮眠し、１３時からＢＳ２で「プリンセス・シシー｣を観ました。 ロミー・シュナイダー主演でオーストリアのフランツ・ヨーゼフ１世と、皇妃エリザベートの結婚式までを描いた物です。 ・１５時からハイビジョンで｢アガサ愛の失踪事件｣ヴァネッサ・レッドグレーヴ、ダステイン・ホフマン主演と観ました。 夕方にまたエアロバイクでお散歩に出てで、一回りして来ました。 本日の万歩計は、７,４３５歩でした。
2010.09.06
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月６日（月） きょうも晴れのち曇りで、３４度の予報です。 昨日も朝一にエアロバイクで、お散歩に行って来ました。 新三銃士で朝食を食し、サンデーモーニング・サンデージャポンの途中から、女房の実家大町市へ向かいました。 小川村道の駅へ寄りますと、サックス・ジャパンと言うような物がジャズの演奏をしていました。 丁度アメイジング・グレイスで余り上手くはないバンドでしたが、サックスが約２０本もありますと壮観です！ 女房の父親の３３回忌と言う事でお昼にお坊さんが来てお経を上げてもらい、皆でお墓参りに行きました。 しかし、今日も暑いなあ！ と言う事で実家に戻って、お坊さんを囲んで昼食兼一杯ですが・・・ ええつ、女房の実家も曹洞宗でしたか？ この一杯がまた延々と続き、最後は日本酒です！ １６時で切り上げて、帰宅しました。 何と、１８時頃から夕立がありました。 本日の万歩計は、６,３８７歩でした。
2010.09.05
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月５日（日） きょうも晴れのち曇りで、３４度の予報です。 この残暑はもう１週間は、続くと言っていますが・・・ 昨日も朝一にエアロバイクでお散歩に行き、一回りして来ました。 次に家庭用資源ごみの回収日で、瓶と電池を集積場に出しました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、週刊Ｎ 小沢氏VS菅氏全面対決 暑い新学期・小さな旅 栗駒山 復興の願い・世界遺産 南米遺跡教会の謎・首都圏 英語ＯＫ？・わたしの東京時間 丸の内 日比谷をめぐる旅・目撃 日本列島一週間だけの家族 夏の島と観ました。 昼食後に仮眠し、またダンスに出掛けました。 会場について準備体操をしたところで、両先生に捕まってワルツの特訓をしていただきました。 皆が集まってからルンバ・サンバ・ワルツを踊りました。 終わってからシャトレーゼ経由で、帰宅しました。 本日の万歩計は、７,７５４歩でした。
2010.09.04
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月４日（土） きょうも晴れのち曇りで、３３度の予報です。 昨日も朝一にエアロバイクでお散歩に出て、一回りして来ました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ 残暑注意肌に金属アレルギー アンジエラ・アキ 女さだまさしが語る人生秘話 人気絵本と観た所で１０時頃に矢張り温水機が不調で、サンジュニアで工事に来てもらいセンサーを交換してもらいました。 引き続いて歌うコンシェルジュ 美の壷 手ぬぐいに込められた江戸の粋・美の壷 昭和の家具 ひるとく スズムシの里松川村と観ました。 昼食後に仮眠し１３時からＢＳ２で、「砂漠の流れ者｣ケーブル・ホーグのバラードを観ました。 サム・ペッキンパー監督、ジェーソン・ロバーズ、ステラ・ステーブンス主演で、終わり行く西部を描いたウエスタンです。 ・３時は！ららら（ＳＢＣ） 暑さ撃退２大グルメ 焼肉＆うなぎのすごさと観ました。 １６時頃にエアロバイクで長門屋へ氷水を食しに行き、いちごミルクを食してから善光寺へお参りして帰って来ました。 本日の万歩計は、７,３６７歩でした。
2010.09.03
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
今日も１００ジャズ・グレイテスト・ヒッツ・オムニバスの、ＣＤ５です。 これも２０曲入りで最初の３曲を紹介しますと、ブギー・ウギー（カウント・ベイシー）、パナマ（ルイ・アームストロング）、ザ・ニアネス・オブ・ユー（グレン・ミラー）です。 その他にジーン・クルーパ、デューク・エリントン、ベニー・グッドマン等も楽しめますぞ！
2010.09.03
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月３日（金） きょうも晴れのち曇りで、３３度の予報です。 昨日も朝一にエアロバイクでお散歩に出て、ジョギング公園でダンスの姿勢で胸を張り一回りして来ました。 ゲゲゲの女房で昼食を食し、あさイチ 世界一挑戦２３６人のトランペット 不思議な島！ 熊本天草９８％会える驚きの大群 幻の浜の珍味！と観て・歌うコンシェルジュ きれいの魔法 即効！肩甲骨エクササイズ ・あにまる・ひるとく ネバシャッキつ！長芋と観ました。 途中今のところ行くあてはありませんがパスポートの申請に地事へ行き、申請が終わってから建築へ顔を出しＹ主幹さんにコーヒーをゴチになって来ました。 今は１週間で、パスポートはＯＫだそうです！ 今日も、暑くなりそうですが・・・ 昼食後に仮眠をし１３時からＢＳ２で、「ＯＫ牧場の決闘｣を観ました。 ジョン・スタージエス監督、バート・ランカスター、カーク・ダグラス主演のウエスタンです。 バックはローハイドでお馴染みの、フランキー・レインが歌っています。 これを観てから、木曜日のダンスに行きました。 本日の万歩計は、６,８７６歩でした。
2010.09.02
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
今日も１００ジャズ・グレイテスト・ヒッツ・オムニバスの、ＣＤ４です。 これも２０曲入りで、最初の３曲を紹介します。 ザ・レデイー・イズ・ア・トランプ（ペギー・リー）、クリストファー・コロンブス（ベニー・グッドマン）、イン・ア・センチメンタル・ムード（ディック・ジャージンズです。 このＣＤ４の中では、クリス・コナー、エラ、ルイ、リナ・ホーンも良いですぞ！
2010.09.02
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「綿パン剛（ツヨシ）のつれづれ物語｣
９月２日（木） きょうも晴れのち曇りで、３４度の予報です。 昨日も朝一に雨上がりの爽やかな中をエアロバイクで、一回りして来ました。 ゲゲゲの女房で朝食を食し、あさイチ 集中豪雨下水が我が家を襲う 野菜の食べまき切れ端利用術 イノッチのたい肥作り・歌うコンシェルジュ アジアンスマイル ネパールの毛髪発電？・自然百景 百歳・ひるとく 信州を舞台に夢を描くと観ました。 途中また風呂を洗って落とし、新湯にしました。 今日も、暑くなりそうですが・・・ 昼食後に仮眠をし１３時からＢＳ２で、「ヴェラクルス｣を観ました。 ロバート・アルドリッチ監督、ゲーリー・クーパー、バート・ランカスター主演のメキシコ革命が舞台のウエスタンです。 ・３時は！ららら（ＳＢＣ） 温玉＆そばバーガー！ 面白グルメ千円で食べ歩くと観ました。 夕方にまた涼しくなってからエアロバイクでお散歩に出て、ペプシを飲んで帰宅しました。 本日の万歩計は、７,６３８歩でした。
2010.09.01
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「続 日産ノートのお供は・・・｣
今日も１００ジャズ・グレイテスト・ヒッツ・オムニバスの、ＣＤ３です。 これも２０曲入りで最初の３曲を紹介しますと、パーデイド（デユーク・エリントン）、ナガサキ(ベニー・グッドマン）、ハニーサックル・ローズ（カウント・ベイシー）です。 中にはエラのエイプリル・イン・パリ(４月のパリ)も入っていて、ジャズの懐メロで楽しめますぞ！
2010.09.01
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