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4月1日(火) きょうは晴れのち曇りで、17度の予報です。 昨日はアパホテルで目覚め朝一にワォーキングで、軽井沢駅を目指し駅の高架橋を渡ってアウトレットまで足を伸ばして来ました。 ホテルのレストラン四季で朝食をバイキングで食し、花子とアンを観ました。・とくダネ! きょういいとも歴史に幕 1000人が選んだ名場面 ソチの雪辱 浅田が優勝の舞台裏! 今後は 羽生史上2人目3冠 ケガ満身創痍も大逆転と観てから、ホテルをチェッククアウトし、プリンスアウトレットに向かいました。 お馴染みのニューウエストへ行きエドインでジーンズを1本買いました。 バーゲンセールとは言えにゃんこさんも記していましたが、特に安いと言う気はしませんでしたが帰りには駐車場は一杯でした! 約1時間半でここを出て浅間サンラインで小諸へ抜けて、高速に乗りまた東部湯の丸で昼食休憩としました。 お天気は良いのですが、風が強いなあ。 かき揚そばを食し長野インターで降りて、宇佐美経由で帰宅しました。・「夜霧よ今夜もありがとう」(江崎実生監督、石原裕次郎、浅丘ルリ子主演の、カサブランカのような物語です!)を観ました。・3時は!ららら 飯塚&生田でリニューアル 岡谷でもう中ご飯旅と観ました。 本日の万歩計は、10,367歩でした。
2014.03.31
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3月31日(月) きょうは晴れのち曇りで、15度の予報です。 昨日も朝一に雨の中を傘を差してワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 境内の露頭桜も、咲き始めていました。 自然百景で朝食を食し、サンデーモーニング 8億円の使途は?渡辺代表の釈明 袴田事件48年後開いた再審の扉 連携演出?日米韓 プロ野球開幕 フリー浅田真央は 風をよむと観てから、年寄りを妹に預け和真へ寄って車運転用眼鏡を受け取って雨の中を小諸へお墓参りに出掛けました。 長野インターから高速に乗り東部湯の丸で休憩し、小諸で降りてお墓参りを済ましました。 懐古園内の草笛で昼食にざる蕎麦を食し、エコール御代田へダンスの発表会に行きました。 15時からデモの練習で、私達も司会進行のリハーサルです! 途中休憩で18時から軽食を取り、18時50分から本番でした。 デモは全部で12あり約1時間司会進行をし、約1時間のダンスタイムで21時に終了しました。 終了後に軽井沢へ行き、軽井沢駅前のアパホテル軽井沢荘にチェックインし入浴してから就寝しました。 本日の万歩計は、13,155歩でした。
2014.03.30
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3月30日(日) きょうは雨で、13度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 境内の露頭桜も咲き始め、冬には会えなかった方々も朝のお散歩に来ています! 帰宅して資源回収で缶とペットボトルを集積所に出し、ごちそうさんで朝食を食しました。・週間ニュース深読み 特養待機高齢者現状は 52万人 建築界のノーベル賞 プリツカー賞 坂茂さん・ザ駅前テレビ 登山部今年も活動開始です! ボルダリングに挑戦 ブチョー雪原で特訓 あのアベちゃんも応援と観てから床屋さんへ行って頭を丸めてもらい、車を12ヶ月点検で昭和自動車へ置いて図書館の露頭桜を観てから帰宅しました。 昼食後に仮眠し、軍師官兵衛・皇室の宝 超豪華! 世界を夢中にさせた美 超絶技工 栗山千明・えん旅ライブ 熱唱 南こうせつ 石巻市・プロ野球~東京ドーム 巨人×阪神戦 解説吉村禎章 伝統の一戦を観ましたが、今日も長い試合でしたが5:3で阪神が勝ちました! 夕方のお散歩代わりに車を取りに行き、生鮮市場経由で帰宅しました。 本日の万歩計は、12,122歩でした。
2014.03.29
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3月29日(土) きょうは晴れのち曇りで、21度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ プレミアムトーク 秋元康 AKB48 川の流れのように 心は乙女? 脱予定調和 アッキー 存在しているのに存在していない ハウリング 高橋&大島&指原が大暴露 指原生出演 アイドル=夢 0,1から1へ発想の源・はなまる 今まで見て下さりありがとう 二度と見られぬ名場面 岡江薬丸が最後の言葉 感謝を込めて伝えます・ノンストップ! 鈴木奈々VS藤田紀子 夫の前ですっぴん賛否 姑がダンボール開封 引越し手伝いにくる 息子の生活確認する!と、観ました。 途中に余りのお天気に車のタイヤをスタッドレスからラジアルタイヤに交換し、ついでに衣装も冬から春へと着替え冬物を洗濯しました! 昼食後に仮眠し「いつも2人で」(スタンリー・ドーネン監督、オードリー・ヘップバーン、アルバート・フィニー主演の、それぞれの時代の夫婦関係物語です!)を、観ました。・3時は!ららら 宮入卒業! お疲れ様でしたSP お手なみはいけん パラグライダー 西尾&島田が祝福 後任は久野アナと観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、12,536歩でした。
2014.03.28
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3月28日(金) きょうは晴れのち曇りで、20度の予報です。 昨日も朝一に雨の振る中を傘を差してワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 境内の交番前に来ると池の近くを、カルガモとその赤ちゃんが散歩をしていました。 ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ もしあと余命数ヶ月と宣告されたら 櫻井翔が命の現場へ! 緩和ケアの会 緩和ケア診療所 家族を支える 寝る めし 風呂 終末期医療 看取った人が支えるボランテイア 自宅でのケアを支える どうやって生きるか 何時死んでもいい 悔いはない がん患者の決断 ・はなまる 徹底解剖世界公認みその魅力! 新たな健康パワー続々 陣内孝則がタモリと丸秘会合 ママダス斉藤・ノンストップ! イジメで舞台降板に! 東てる美がマイトガィ小林旭を実名告発! 片づけられない親たち 片づけにかかるお金はと、観ました。 昼食後に仮眠し「新撰組始末記」(三隅研二監督、市川雷蔵、若山富三郎主演の、時代劇です!)を、観ました。・3時は!ららら 女子の力 戸隠歩くスキーで春山散策 マシュマロで山カフェと観てから、またダンスに出掛けました。 ルンバ・サンバとタンゴを踊り、生鮮市場経由で帰宅しました。 本日の万歩計は、12,334歩でした。
2014.03.27
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3月27日(木) きょうは雨のち晴れで、13度の予報です。 昨日も朝一に久し振りに山コースをワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ちょうど大歓進さんのお上がりで、お数珠頂戴をしてもらいました。 ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ 紅茶専門店 いま人気! 紅茶 美味倍増の入れ方 ゴールデンルール95度が酸素が多い 以外効能 会話力アップ ダージリン キーマン ウバメイドインやパン ベニホマレ 味香色と3拍子 フルーツミルクティー・はなまる 今日決定17年半の最高峰レシピ シンプル&美味の極み 最高齢ゲスト若すぎ私生活 瀬戸内寂聴・特集小さな旅 忘れえぬ山河 黒部 安曇野・もうすぐスタート! 木曜時代劇「銀二貫」・趣味カラオケ王 広瀬香美・世界の名峰・春から基礎英語・東北発未来塾 夢を勝ちとるチカラと観ました。 途中に風呂を洗って落とし、新湯にしました。 昼食後に仮眠し「イーオン・フラックス」(カリン・クサマ監督、シャーリーズ・セロン主演のSFアクションです!)を、観ました。・3時は!ららら 宮入「とく1000」最終回はふるさとの筑北村へ 500+336円 道の駅さかきた もえぎ豆腐 善光寺街道大切通し ちくほっくる 小麦クロワッサン 野さいばたけののとんとん ほうれん草の田楽 西条温泉とくら 刈谷崎神明宮と観ましたが、雨のため夕方のお散歩には出れませんでした。 本日の万歩計は、10,540歩でした。
2014.03.26
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3月26日(水) きょうは曇りのち雨で、16度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 燃えるごみを集積所に出し、ごちそうさんで朝食を食しました。 あさイチ 増税直前! トイレットペーパー 洗剤 テイッシュ ごみ袋 今トクする買い物術 実は損? 買いだめ食材 缶詰 フルーツ缶 買いだめビンボー もやし料理 鶏むね肉 大阪船場 老舗スイーツ ・選抜高校野球~甲子園 廣島新庄×東海大三(長野県)戦を観ましたが、6;0で東海大三高は敗れてしまいました。・美の壷 階段の美 階段ときめきの舞台! 洋館も神社も・厳選!いい宿傑作選と、観ました。 途中に余りのお天気に誘われて、年寄りの布団を干しました。 昼食後に仮眠し「群盗荒野を裂く」(ダミアーノ・ダミアーニ監督、ジャン・マリア・ボロンテ、マルティーヌ・ベズウィック主演の、マカロニウエスタンです!)を、観ました。・3時は!ららら 山崎アナの旅コーナー 姨捨SA みそラーメン おやき 横川SA マイタケ大盛り天丼 SA春のグルメ巡り! 本格味噌ラーメン&天丼と観てから、中村整形へ腰の牽引に行き綿半へ寄って帰宅しました。 本日の万歩計は、11,653歩でした。
2014.03.25
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3月25日(火) きょうは晴れのち曇りで、17度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ ウワサの現場 東京の桜 見~つけた東京の春 春は東京! 桜染めストール&江戸きり子 下町の工場 早稲田でみょうが探索 東京野菜・スッキリ! 春休みに大追跡 混雑するワケ 開花前にお花見 居酒屋で無観客試合 トンネル歩く1500人 なぜ現金&商品券 ポストから相次ぎ発見 グラミー4冠デュォ ニホン初TV出演&生歌う・ノンストップ!大滝詠一さんお別れ会 バナナ入り肉じゃがいも! メシマズ嫁に夫&姑怒り ジョニ子同性婚を解消と、観ました。 途中に保健福祉事務所へエアロバイクで行き、県シニア大学の入学願書を出して来ました。 昼食後に仮眠し「幸福のスイッチ」(安田真奈監督、上野樹里、本上まなみ主演の、町の電気屋さん物語です!)を、観ました。・3時は!ららら 優雅&豪華! ホテルでお茶 信濃町農産物加工所 豆腐で味噌グラタンをと観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、12,566歩でした。
2014.03.24
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3月24日(月) きょうは晴れのち曇りで、15度の予報です。 昨日も朝一に冷え込む中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 自然百景 風の恵み宗谷・サンデーモーニング クリミア編入の笑劇 欧米とロシア対立構図 集団的自衛権行使に慎重論 日韓交渉は 田中将大 綱とり鶴竜 センバツ 風をよむと観てから、和真へ車運転用眼鏡を作りに出掛けました。 終わってからバーミヤンへ、ダンスの両先生との会食に行きました。 日曜日のせいか、バーミヤンも込合っています! 中華丼+ドリンクバーで昼食を食し、帰りにスポーツデポとスーパーゼビオに寄り、女房のスキーをゼビオで手配して帰宅しました。・にぽんいい旅 箱根湯元~芦ノ湖を歩き旅 駅伝山登りコース散策・小布施ブランディングワォーキング・文化芸術の街松本・大相撲春場所 千秋楽 鶴竜横綱なるか 優勝かけた千秋楽 鶴竜14勝1敗で優勝と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、12,596歩でした。
2014.03.23
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3月23日(日) きょうは晴れのち曇りで、11度の予報です。 昨日も朝一にパラリ雪が降り凍てつく中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 資源回収で不燃物を集積所に出し、ごちそうさんで朝食を食しました。 週間ニュース深読み 桜待つ雪被害の景勝地・ザ駅前テレビ 人気のホトボリが冷めたころ あの名所ツアーに行くツアー 初東京スカイツリー! スカイバス 原宿駅 ギャレットポップコーンショップ 代官山蔦屋書店 新生歌舞伎座に信州?・旅サラダ 藤吉久美子 京都で絶景露天温泉&アワビステーキに感激 夢のテーマパーク! フロリダデイズニー・王様のブランチ 佐藤浩市&吉田栄作&椎名桔平生出演 春の伊勢おかげ参りとグルメ旅 櫻井翔&宮崎あおいに直撃! コレド室町最新グルメと、観ました。 今日から漸く、春のお天気のようです! 昼食後に仮眠し軍師官兵衛を観てから、またダンスに川中島体育館へ出掛け途中シューマートに寄りカジュアルシューズを買いました! 先ず両先生にサンバとタンゴを教えていただき、皆が集まったところでルンバ・サンバとタンゴを踊り、終わってから生鮮市場経由で帰宅しました。 本日の万歩計は、12,709歩でした。
2014.03.22
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3月22日(土) きょうは晴れのち曇りで、9度の予報です。 昨日も朝一に雪が舞う中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんで朝食を食し、月間とれたてビデオ 笑福まつり 恵比寿俵 ぼうさいくんれん こうぞで手作り卒業証書 思い出を作ろう 野菜で世界一 岩崎ひろみ・花子とアン プリンスエドワード島 村岡花子・選抜高校野球 開会式・はなまる 岡江薬丸東京散歩で珍言続出! ノーブラ出演&第5子出産の裏側を初告白! 高橋克美の爆笑育児・ノンストップ 設楽リンゴ西河うの レギュラー陣クチコミ大人のグアム旅! 渡航10回千秋オススメ絶景サンセット! 水中散歩と、観ました。 昼食後に仮眠し「サウンド・オブ・ミュージック」(ジュリー・アンドリュース、クリストファー・プラマー主演の、トラップファミリー物語です!)を観て途中から町の総会で公会堂へ出掛けました。 総会後に直会で帰宅しましたが、雪が舞っています。 明日の朝が、心配だなあ! 本日の万歩計は、10,357歩でした。
2014.03.21
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3月21日(金) きょうは曇りのち雪で、6度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りいて来ました。 帰りには雨がパラパラ降り始めましたが・・・ ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ JAPAなび 大阪船場でごちそうさん うまいもん 絶品!伝統の箱寿司は角が命 2寸6分の懐石 ハレの日のお寿司! ひな寿司 きつねうどん たぬきそば はいからそば 昆布だし ピカピカJAPAN宮城県石巻 桃浦漁港 絶品かきと観てから国会中継のため、・はなまる 生直伝! 落合シェフの人気No1 絶品パスタ超簡単テク 三宅祐司ユニーク妻・ノンストップ! 死去直前に婚姻届提出 宇津井健さんと実業家女性最後の愛 実家に大量のツメ切り! 実録片づけられない親たちと観てから、車運転用の眼鏡の検眼に間宮眼科へ行き処方箋を記していただきました。 帰りに昼食を幸楽苑で中華そばと餃子を食して、帰宅しました。 ・「グローリー」(エドワード・ズウィック監督、マシュー・ブロデリック、デンゼル・ワシントン主演の、南北戦争の黒人部隊を描いた物です!)を、観ました。・3時は!ららら 女子の力 白馬村若きすご腕シェフ絶品料理 中部各県ご当地体験と観てから、またダンスに出掛けました。 ルンバ・パソドブレ・とタンゴを練習して、帰宅しました。 本日の万歩計は、11,880歩でした。
2014.03.20
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3月20日(木) きょうは曇りのち雨で、6度の予報です。 昨日も雨上がりの中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんを観てから、年1回の健康診断で栗田病院の検診センターへ出掛けました。・待合室で・あさイチ 決定版です スーパー主婦片づけ術 台所も子供部屋も・とくダネ! 通学不安乗り越え 愛子さま小学校6年間 五輪招致で地価UP 都心湾岸エリアに・ノンストップ! 佐村河内氏VS新垣氏が数千万!の印税めぐり協議へ 愛子さま来月ご入学学習院中等科はこんな学校と観ている内に検診結果が出て、診察で異常なしでした! 気を良くして市役所の国民健康保険課に寄り、健康保険の任意継続が切れますので国保の加入手続きをして来ました。 帰宅して風呂を洗って落とし、新湯にしました。 こんなに良いお天気なのに、何と明日からは寒の戻りだそうです! 帰宅して「グラディエーター」(リドリー・スコット監督、ラッセル・クロウ、ホアキン・フェニックス主演の、剣闘士物語です!)を、観ました。これも長い映画ですので途中から・3時は!ららら 南信特集! 飯田市 600円旅 和泉庄大きんつば タイホーパン アゲパン 伊賀屋人形店 駒ヶ根春探しでかつ丼と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、12,946歩でした。
2014.03.19
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3月19日(水) きょうは曇りのち晴れで、10度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 資源回収で燃えるごみ出しをし、ごちそうさんで朝食を食しました。 あさイチ 話題沸騰 笑顔が戻る注目の認知症ケア ユマニチュード 常に話しかける 支える 家庭で簡単! 3シェフ 人気の熟成料理 刺身や肉が激変! 熟成そば 四川風ピクルス ひき肉の炒め物 うま味倍増のスゴ技 オイルサーティン ピカピカJAPAN 高知 宿毛小夏 ダルマさんが笑った キッチン拝見 食べ方美人・くらし解説 給食のアレルギー事故を防げ・趣味 落語でブツダ 江戸人情と法華信仰 釈徹宗・知るしん 大地震に備える・ひるとく 春夏の音楽シーンを彩る名曲再現と、観ました。 昼食後に仮眠し「グリーン・デスティニー」(アン・リー監督、チョウ・ユンファ、ミシェール・ヨー主演の、中国版時代劇です!)を、観ました。・3時は!ららら 山崎アナの旅 松本市四賀地区 よってけや福寿草 ヤンナムチキンおやき 松本雪中福寿草&春なのにマツタケご飯 松茸山荘 松本山雅 能トレと観てから、また夕方のお散歩で一回りと思いましたが雨のため中止しました。 本日の万歩計は、8,793歩でした。
2014.03.18
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3月18日(火) きょうは曇りのち雨で、11度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ いま注目! 驚きの菌パワー ボツリヌスで脳卒中マヒが改善 リハビリ 神経内科 がん治療に菌を利用! 卵巣がん治療 驚き!腸内細菌新事実 腸内フローラ 孤立しがちな母親 サポートの取り組み ボランテイア ピカピカJAPA 高知四万十町 豆腐 かれいの煮付け ・家族に乾杯 高橋尚子いわきへ3年越し再会求めて 鶴瓶感動! 3世代女性 あのひわたしは 蓬莱島・先どり健康 抜け出そう! アルコール依存症・投稿D画・ひるとく ジャズポップス名曲盛りだくさんと、観ました。 途中に在介センターのケアマネさんが、母親の様子を見に来てくれました。 暑いほどの好天気なので、久し振りに布団を干しました! 昼食後に仮眠し「クレイジー・ハート」(スコット・クーパー監督、ジェフ・ブリッジス、マギー・ジレンホール主演の、カントリー&ウエスタンのミュージシャンの物語です!)を、観ました。・3時は!ららら 小諸もう中学生ご飯交渉旅 いただきま~す 懐古園弓道場 高木さん宅でお夕飯 新幹線で横浜中華街 チャイナドレス 肉まん ハリネズミまん ココナツ団子 重慶飯店と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、12,511歩でした。
2014.03.17
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3月17日(月) きょうは晴れのち曇りで、13度の予報です。 昨日も朝一に凍てつく中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 自然百景で朝食を食し、・サンデーモーニング マレーシア機布メイドに飛行? STAP細胞論文に過誤 小松長官発言で紛糾 日韓は パラリンピック 吉田沙保里W杯 風をよむ・明日へ 証言 フラガール笑顔の裏に 29人の震災後 再び踊り始めた思い・とっておきサンデー ごちそうさん一週間 春の新番組編成 佐村河内氏調査報告と観ました。 なんでも鑑定団を観ながら昼食をし、13時から五区氏子総代・祭典委員長引継ぎ会議に氏子総代宅へ出掛けました。 事務上の報告はこちらでし、直会はあたごで行いました。 終了後カラオケ123経由で、帰宅しました。 本日の万歩計は、11,958歩でした。
2014.03.16
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3月16日(日) きょうは晴れのち曇りで、12度の予報です。 昨日も朝一に凍てつく中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 資源回収で紙製品を集積所に出し、ごちそうさんで朝食を食しました。・週間ニュース深読み STAP細胞今後は ソチ日本勢強さの秘密 どう付き合うPTA 親の悩み 地域の期待・ザ駅前テレビ ついに新型車両が長野駅に! 駅から中継北陸新幹線 グランクラスに大注目&増税前のぷちリッチ・キッチン 杉浦太陽ワゴンで語る心に残る3つの出会い・特報首都圏 記録的大雪 広がる農業被害・目撃!日本列島 思い出のカメラを修理 青森の職人の物語りと、観ました。 春遅い信濃路も、漸く春だなあ! 昼食後に仮眠し軍師官兵衛を観てから、またダンスに川中島体育館へ出掛けました。 先ず両先生にルンバ・パソドブレ・タンゴを教えていただき、皆が集まったところでルンバ・サンバとタンゴを踊り生鮮市場経由で帰宅しました。 本日の万歩計は、13,512歩でした。
2014.03.15
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3月15日(土) きょうは晴れのち曇りで、8度の予報です。 昨日も朝一に雪が舞う中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。・ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ ごちそうさん祭り プレミアムヨーク 杏 杏&め以子登場! キムラ緑子 朝ドラ舞台裏 料理が美味しい カレー 大阪言葉 話題のアノ人もと観てから国会中継のため、・はなまる 節約食材 もやし 極ウマ料理No1レシピ決定戦 紳降臨きゃりー興奮 美輪明宏の意外な素顔・ノンストップ! 佐村河内氏会見の賛否 反論だけにせよ! 簡単に誤るな! 坂上忍流のあいまいな恋に激怒 外国人論客集合と、観ました。 来た風が吹き雪が舞う、寒い一日になりそうですが・・・ 昼食後に仮眠し「いまを生きる」(ピーター・ウイアー監督、ロビン・ウイリアムス、イーサン・ホーク主演の、学園物語です!)を、観ました。・3時は!ららら ホワイトデー 島田秀平のお手なみはいけん 自家製麺特集 長野市松代 大阪寿司 神様のカルテ2 櫻井翔からメッセージ 松本山雅と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、11,116歩でした。
2014.03.14
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3月14日(金) きょうは曇りのち雪で、6度の予報です。 昨日も朝一に雨のパラツク中を雨合羽を着てワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ 13人死亡春マダニに注意 皮膚科受診 JAPAなび 熱いぞ四国の右下 おもてなしを越える!おせったい 女子人気! ダイヤモンドユカイ 徳島でお遍路体験 はんごろし 善人宿 何故か人気のマラソン大会 スーパーへ行こう 伊座利地区 都会の移住者急増 どろぼう漬け ナカちゃん お好み焼き ナカちゃん音頭 アカウミガメ カメタロウ 愛媛県八幡浜 ちゃんぽん ピカピカN 宮城県南三陸町 春つげ野菜 甘いちじみほうれん草・くらし解説 震災アーカイブスのいま・素敵にハンドメイド ミニトートバック 新生活に活躍!・名峰・小さな旅 新潟県南魚沼市・ひるとく カクテルで素敵なホワイトデーと、観ました。 春の晴れ間は、続きません! 昼食後に仮眠し「女と男の名誉」(ジョン・ヒューストン監督、ジャック・ニコルソン、キャスリン・ターナー主演の、犯罪コメディです!)を、観ました。・3時は!ららら 女子の力 生田やしょうま作りに挑戦 テツトモ新ジャージーと観てから、またダンスに出掛けました。 ルンバ・パソドブレとタンゴと練習してから、酒のスーパータカギ経由で帰宅しました。 本日の万歩計は、11,719歩でした。
2014.03.13
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3月13日(木) きょうは曇りのち雨で、11度の予報です。 昨日も朝一に凍てつく中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 今日から春のようで温度も13度の予報ですから、極端です! ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ 学校生活の味方! 就学援助 急増中教育費に苦しむ母親 スゴ技Q みそ汁の極意 みそ汁 絶品変身術! 具選び一工夫で健康&美ボディー 極上だし簡単に 豆乳でマカロニ 冬眠バッグをおしゃれに復活!・くらし解説 震災3年 伝統芸能の復活が住民を結ぶ!・趣味カラオケ王 広瀬香美 デュエット必勝法・知るしん 納豆日本一へ! 道祖神納豆 村田商店・ひるとく キャスターが体験! 信州訪ね歩きと、観ました。 途中に松澤歯科へ治療に行って来ました。 昼食後に仮眠し「JAWS ジョーズ」(スティーヴン・スピルバーグ監督、ロイ・シャイダー、ロバート・ショウ主演の、お馴染み人食いサメ物語です!)を、観ました。・3時は!ららら 長野市三輪の旅 1000円旅でお宝CD発見! アンサンブル ダ麺ズみそに感激と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、12,746歩でした。
2014.03.12
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3月12日(水) きょうは晴れのち曇りで、13度の予報です。 昨日も朝一に凍てつきパラリ雪の中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 帰宅して縦に雪かきをし、燃えるごみを集積所に出しました。 ごちそうさんで朝食を食し、・あさイチ 南三陸町 震災3年 卒業までの軌跡 アメリカでのホームスティ 語り部 同情ではなく共感 闘う女子高校生 伝え続ける! 卒業式の決意 避難生活10代の本音 女川の高校生 心の傷 アッキーがゆく復興の地 三春 滝桜保存会 桜に寄せる思い 布ぞうりで復興支援・くらし解説・いつか来る日のために 険しい再建への道 心の傷と向き合う学生・空から見た被災地の3年 ・ひるとく 震災復興への願いを音にこめてと、観ました。 途中に昨日完成させた確定申告書を提出に、エアロバイクで長野税務署へ行って来ました。 しかし納めた所得税からでは、還付される金額も微々たる物だなあ! 昼食後に仮眠し「スティング」(ジョージ・ロイ・ヒル監督、ポール・ニューマン、ロバート・レッドフォード主演の、詐欺師の復讐物語です!)を、観ました。・震災3年 復興と未来 これからのために 渡辺謙がつくる心の港 福島の合唱団が世界へ 原発作業員を救えと観てから、夕方のお散歩代わりに中村整形へ腰の牽引に行って来ました。 本日の万歩計は、11,217歩でした。
2014.03.11
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3月11日(火) きょうは晴れのち曇りで、5度の予報です。 昨日も朝一に凍てつきパラリ雪の中を、ワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 帰宅して縦に雪かきをし、ごちそうさんで朝食を食しました。・あさイチ 本当スゴイ パラリンピック 狩野2冠達成 アルペン 森井大回転銀メダル 最強日本勢メダルは? バイアスロン久保 阿部女子高生アスリートと観ましたが、国会中継のため・はなまる 17年間の集大成! 究極の炒飯 菊池桃子が仰天! 息子の部屋で見つけたアレとは? 春限定グルメ・ノンストップ 佐村河内氏会見! 手話通訳いらない! 専門家分析&過去知る人は物は怒り 安西マリア危篤 マイケルに隠し子?と、観ました。 雪が舞って、寒いなあ! 昼食後に仮眠し確定申告書を作りながら「冬のライオン」(アンソニー・ハーヴェイ監督、ピーター・オトゥール、キャサリン・ヘップバーン主演の、イギリス史劇です!)を、観ました。 これも長い映画なので途中から・3時は!ららら もう中学生榊町でご飯旅 昼も夜も交渉成立!と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、12,446歩でした。
2014.03.10
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3月10日(月) きょうは雪のち曇りで1度の予報です。 昨日も朝一に凍てつく中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 団体客が入ったせいか、大歓進の小松大僧正のお上がりでお数珠頂戴をしてもらいました。 自然百系で朝食を食し、・サンデーモーニング 東日本大震災SP 3年で分かったこと 被災地から多元中継 地震 津波最新の研究 関口宏が原発取材・震災3年特番 明日へ支えあおう 消失した町を模型で復元 あふれだす町の記憶 空撮が語る町の変化 重松清が被災地訪問 あなたの声FAX特集と、観ました。 午前中はお日様で、暖かだったのですが・・・ なんでも鑑定団を観ながら昼食を食し、・全日本綱引き選手権・日本列島縦断!絶景!ローカル列車で巡る名湯&秘湯をめざせ30湯 感動SL&三陸鉄道と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、11,516歩でした。
2014.03.09
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今日は車の中でと言う訳には行きませんが、レディ・デイのLPです。「ビリー・ホりデイ レディ・シングス・ザ・ブルース」と、言うLP2枚組のアルバムです。 LP1はレディ・シングス・ザ・ブルースに始まり6曲入り・裏面はガッド・ブレス・ザ・チャイルドに始まり6曲入り、LP2はブルー・ムーンに始まり6曲入り・裏面はジャスト・ワン・オブ・ゾーズ・シングスに始まり6曲入りです。 これはもうジャズファンは勿論、オールデイズファンにもお勧めですぞ!
2014.03.09
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3月9日(日) きょうは晴れのち雪で、7度の予報です。 昨日も朝一にパラリ数センチの雪の中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 資源回収で瓶と電池を集積所に出し、縦に雪かきをしました。 ごちそうさんで朝食を食し、週間ニュース深読み 震災から3年 現地は どうなるかウクライナ パラリンピック開幕 魅力満載! どう応援・ザ駅前テレビ 必見! 本当に今しか行けない駆け込みツアー第2弾 志賀高原横手山 スターバックスコーヒー サンマリーンながの 長野市の海が消える? サンマリーンながの 今月閉鎖の白鳥園へ・キッチン 太陽陸前高田再会の旅 絶品お父さんの魚・特報首都圏大震災 今も残る課題は・目撃!日本列島 北海道で紡ぐ若者の絆 国境越え合宿と、観ました。 途中に風呂を洗って落とし新湯にしてから、松澤歯科へ治療に行って来ました。 昼食後に仮眠し軍師官兵衛を観てから、またダンスに出掛けました。 サンバ・タンゴを踊り、宇佐美でガソリンを入れて帰宅しました。 本日の万歩計は、13,685歩でした。
2014.03.08
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3月8日(土) きょうも曇りのち雪で、3度の予報です。 昨日も朝一に-6度と冷え込む中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ 新食感! 世界を救う!スーパーフード キヌア南米気原産 女子人気 プレミアムトーク 麻生裕未&アンジェラW出演 NHKニュース ヤングスポット ドキュメント 東京が戦場になった日 キャンギャル秘蔵映像&あの名曲を生熱唱 アンジェラ・アキ 手紙~拝啓 十五の君へ~アッキーがゆく復興の地 福島くらしと放射能 しょうがない グリーンスタイル・くらし解説・きょうの料理選 栗原はるみのお弁当 和のおかずベスト版・自然百景・あの人・ひるとく インタビュー 上村愛子選手にきくと、観ました。 昼食後に仮眠し「オリバー」(キャロル・リード監督、マーク・レスター、オリバー・リード主演の、オリバー・ツイスト物語ミュージカル版です!)を、観ました。 これも長い映画なので途中から・3時は!ららら 宮入アナ 久野アナを鍛えよう第2弾 タングラム斑尾 早口言葉 チュービング スノーモービル ミッキーマウス&ダッフィー生出演! 駅弁&うまいものまつり 長野東急百貨店 松本山雅と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、11,711歩でした。
2014.03.07
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3月7日(金) きょうは曇りのち雪で、1度の予報です。 昨日も朝一にパラリ雪の中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんで朝食を食し・あさイチ 激ウマ! 東京ガード下グルメ 激安すし&タイ料理 ファションエリア 珍百景? ガード下の家 理髪店 すし店 日本料理店 線路と屋根の間にスペースを設けた 有楽町ガード下 コスパ ガッツリ食べて・ガッツリ飲む カワイイ雑貨 秋葉原ガード下 ショッピングモール うまい! 楽しい! 東京ガード下最前線 高円寺~阿佐ヶ谷アニメ 上野アメ横 達人達の昼メシ 乾物屋 魚屋 森の茶屋 中国料理店 朝はナマで! さだまさし 家族に乾杯 気仙沼 「残春」アッキーが行く復興地 福島県相馬市の直売所 原発事故の影響 きのこと豚肉の南蛮漬け・くらし解説 震災の記憶を伝えていくために・素敵にハンドメイド ビーズ刺しゅうで彩るクラッチバッグ・小さな旅 山形県山寺・ひるとく ラッピングで贈り物を華やかにと、観ました。 昼食後に仮眠し「マイ・フェア・レディ」(オードリー・ヘップバーン、レックス・ハリソン主演の、ミュージカル映画の名作です!)を、観ました。これも長い映画ですので途中から・3時は!ららら 女子の力 中野市まちかど土びな展 生田土びなの絵付けに挑戦&エノキ入りだんご!と観てから、またダンスに出掛けました。 サンバ・タンゴワと踊って、帰宅しました。 本日の万歩計は、12,679歩でした。
2014.03.06
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3月6日(木) きょうは曇りのち雪で、1度の予報です。 昨日も朝一に霙の降る中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 帰りには霙が雪に変わりましたが、さあどうなるのでしょうか? ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ ママ安心人気! 東京世田谷区 注目の産後ケア人気 夜間のケア 驚きのりの実力 実はおくが深い 魅惑! のりワールド のりの底力 うま味 健康パワー 葉酸 焼きマジック しけたのりの秘伝レシピ 有明海産 東京湾産 伊勢湾産 瀬戸内海産 東北沖海産 動脈硬化改善&豊富なうま味 アッキーが行く復興の地 石巻の現状は? 絶品つくだ煮レシピ 春野菜のシャッキリレシピ・くらし解説・趣味 カラオケ王 広瀬香美 キー調性の必殺技・東北発未来塾・世界遺産・ひるとく 汚れ 臭い ブーツのお悩み解消と、観ました。 途中に風呂を洗って落とし新湯にし、上松五区の次年度城山団地祭典委員長さんが拙宅へ来られ引継ぎをしました! 昼食後に仮眠し「ナバロンの要塞」(J・リー・トンプソン監督、グレゴリー・ペック、アンソニー・クイン、デヴィッド・ニーヴン主演の、戦争アクションです!)を、観ました。 これも長い映画ですので途中から・3時は!ららら 宮入信濃町で1000円旅 激安定食登場 こずえ食堂 朝定食 北川遊魚センター 釣堀 ニジマスの塩焼き 一茶屋 ユキコの店 黒姫物産センター 信州の麺を食べ尽くす! ダ麺ズ!侍 小川の庄 お焼き おぶっこと観てから、夕方のお散歩は雨のため中止しました。 さてこれで町祭典委員長・五区祭典委員長の引継ぎが終わりましので、夕食時に買い置きのクルボアジェを開けて乾杯しました! 本日の万歩計は、7,977歩でした。
2014.03.05
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3月5日(水) きょうは雪のち雨で、6度の予報です。 昨日も朝一に凍てつく中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 燃えるごみ出しをし、ごちそうさんで朝食を食しました。 あさイチ スゴ技Q 目指せ春のバッグ美人 今年のトレンド大紹介! スゴ技で春バック革命 重い&グチャも解決 さらばバッグで肩こりと観てから、また国会中継のため・はなまる 芸能人の行きつけ! 18歳岡江が感動した味&薬丸が通う店 細川茂樹 妻が一番喜んだ丸秘家電・L4YOU 丸秘伝授 名店の特選ちらし寿司 銀座老舗の絶品! 生ちらし 久兵衛 おまぜ と観てから、余りのお天気に夕方のお散歩を前倒しで一回りして来ました。 何と今週は今日だけが、お日様マーク付きですが・・・ 昼食後に仮眠し「大いなる西部」(ウイリアム・ワイラー監督、グレゴリー・ペック、チャールトン・へストン、キャロル・ベィカー、ジーン・シモンズ、四大スター競演の名作ウエスタンです!)を、観ました。 これも長い映画ですので途中から・3時は!ららら 旅男千曲市で絶品ピザ&温泉 山崎アナ にしおかすみこ信州まるごとおとりよせ 豚まんに感激と観てから、夕方に町典・五区の祭典の収支決算書の監査を区長さんに拙宅へ来ていただいて行いました。 本日の万歩計は、12,782歩でした。
2014.03.04
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3月4日(火) きょうは晴れのち曇りで、10度の予報です。 昨日も朝一に雪のパラツク中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ 乳幼児健診 未受診 虐待死 乳幼児所在不明 子育てプレッシャー 育児放棄 異常事態! 消えた乳幼児と観て国会中継のため・はなまる 食卓改造 豪華おもてなし料理術 家族三世代で得する最新サービス ナイツ浅草師匠秘話&生漫才と観てから、またダンスの会場取りに東部へ出掛けました。 第1希望ですんなり取れましたので、気を良くしてりんどう・若槻団地経由で帰宅しました。 北風が吹き雪が舞う寒い一日と、なりそうですが・・・ 昼食後に仮眠し「ライムライト」(チャールズ・チャップリン監督・主演、クレア・ブルーム主演の名作です!)を、観ました。・3時は!ららら ふるさとでもう中ご飯旅 長野市篠ノ井 石黒さん宅で夕ご飯 お得!居酒屋ランチと観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 清泉前の横断歩道におまわりさんがいて横断歩道に掛かって駐車していた車に、駐車違反の切符を貼っていました! 本日の万歩計は、12,619歩でした。
2014.03.03
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2月4日(月) きょうは曇りのち晴れで、3度の予報です。 昨日も朝一にパラリ雪の中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 育成会の資源回収で紙製品を集積所に出し、自然百景で朝食を食しました。・サンデーモーニング 理事に辞表提出求めたNHK会長 与党幹部が首相批判 一体なぜアンネの日記被害 速報 田中が初登板 Jリーグ 風をよむ・明日へ 人のつながりが命を救う 孤独死のない地域作り 縁側の再現。旅ぷら 口コミ長崎 坂の街で瑠璃色の芸術 珍味 生からすみ発見と、観ました。 なんでも鑑定団を観ながら昼食を食し、・歌謡祭2013 ペギー葉山 田辺靖雄 倍賞千恵子 幸村いづみ 菅原洋一 中村メイコ 青木光一 平尾昌晃・人情屋台全国の人気屋台に密着 ワケあり人生が続々 下町の軽トラック屋台 名物オヤジの珍奮闘記と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、11,449歩でした。
2014.03.02
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3月2日(日) きょうは曇りのち雪で、8度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。 資源回収で缶とペットボトルを集積所に出し、ごちそうさんで朝食を食しました。・週間ニュース深読み 記録的大雪被害影響は 雛祭り寒波 五輪選手故郷へ PM2,5 今日は福島から中継 震災原発事故から3年 進路は? 故郷は? 若者と考える復興・ザ駅前テレビ 大活躍信州熱血プロスポーツ 松本山優雅 長野パルセイロ 信濃グランセローズ 原動力はアスリート飯 選手支える人情食堂 新監督に教える男メシ・創業150周年! 遠藤酒造 渓流 秘伝の日本酒造り・特報首都圏 新資料 東京大空襲の被災地図・月間とれたてビデオ お化粧して厄払い 竹馬で競争 寒稽古と、観ました。 昼食後に仮眠し・軍師官兵衛・よみがえる! 三陸鉄道 中村雅俊が巡る被災地 ふれあい旅・頂きへ駆け上がれ 2014信州スポーツの鼓動 今季の活躍を展望・デイズニー・ライブ! 必見ミッキーマジックと観てから、町祭典委員の引き継ぎ会に公会堂へ行って来ました。 本日の万歩計は、11,929歩でした。
2014.03.01
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