「ジーンズ剛(ﾂﾖｼ)のつれづれ物語｣

　１０月２８日（金）　きょうは晴れのち曇りで、２０度の予報です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日も朝一にワォーキングで、一回りしてきました。　カーネーションで朝食を食し、あさイチ　安く暖か最新！　レッグウエア　うどん県に改名！？　香川　激ウマうどん　犬も参加！？こんぴらさん石段健康法・歌うコンシェルジュ　グレーテルのかまど　瀬戸康史がスイーツ作りに挑戦・小さな旅・ひるとく　深まる秋を満喫！　佐久市の紅葉と、観ました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昼食後に仮眠し１３時から、「Ｑ＆Ａ］ニック・ノルティ主演を観てから、車で東口病院へ定期健診で通院しました。　体重６０キロ・血圧も１３６～８６で異常なしでしたが、この年令で異常なしは逆に気持ちが悪いなあ！　と言う事で帰りに久しぶりに公社へ寄り、シニア大の事務局へ顔を出して帰宅しました。　本日の万歩計は、８,３７９歩でした。