As time goes by

< 新しい記事

新着記事一覧(全9499件)

過去の記事 >

2025年06月17日

作業療法士の水泳コーチ

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566045)

カテゴリ：運動的生活行為

過日の庭。

けっこう真面目に毎朝数時間、蔦類取り除きと繁茂の植物を切りまくるが、
草の成長が格段に勝り、一向に、ビフォア・アフターの写真は撮れない。

一番最近、つまり昨日が、コレ。左側の畑の養生はお隣である。

ま、お隣が全く見えなかったのが見えた、くらいが、成果と言えば言える。

この写真の向こうも、お隣の畑だ。

手前3本の木が、ようやく、最後の手入れ予定の木となった。
みどりは、。
こちらに不要か必要かは全くお構いなし。繁りまくりである。

これら草の、伸びざまを見よ。
見惚れてしまう。
昨日の作業、虫よけスプレー忘れて、してしまい、顔面数か所、やられた。
ったく、。。
汗流しにプールへ。
週初めは、水中ウオーキング。
今回は初めてのコーチだった。医療機関でリハビリ関連だったとのこと。
体の後ろ側の尻周りの筋肉は、加齢とともに一番弱るんだって。
前職の経験からのお話で、転倒のキッカケは、後ろ側の筋肉が弱った結果、のことが
多いそうだ。
とゆーわけで、、。後方歩行の重要性を説かれた。

当然、後方蹴り、も。
後方蹴り＆大股歩行、はかなり、キツイ。

水中なので、転倒ショックはない。だから思い切り、蹴るのだが、。
これがまた、ストレス解消につながる。

今朝は顔が痒いのもあるが、、明日のシャンソンの歌い合い会の仕込み、、
歌えるように しなくてはならぬ。（大変なんだ）
ところが、
コンクール応募の録音、 今日に 前倒し。なんということ・・。
先生と、予定すり合わせしたらこうなった。。
しゃあない。 やれるだけやる。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう