適切な食事

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Dec 10, 2005

(5)

テーマ：摂食障害（拒食症　過食症）について(617)

カテゴリ：ココロ

何年も過食だったから、普通の食事ってどんな？難しいよぅ～･･･　(ノ_;)
今、多分若干拒食気味。

過食はそんなにしてないし、あぁ！！と思ってスイッチ入っちゃっても嘔吐はしてないのだけど。

最近は気をつけてて、過食の対象が「ポテトチップ」とかじゃなくなってるからいいかなぁ～と思ってたりするんだけど。

明らかに、栄養に乏しい食生活してるなぁ

でも、血糖値さっさとあげたいからｗ

栄養補助食品にでも手をだそっかなぁ

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最終更新日 Dec 11, 2005 02:20:00 AM
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■コメント

Re:適切な食事(12/10)

pinky0129 さん

初めまして☆ハチちゃんのところから飛んで来ましたぁ＾＾pinkyです！

過食生活が長いと「普通の食事の量」って分からなくなりますよね。でも、何かの本で読んだんだけど、「食べる量が分からない時は、一緒に食べる人の量を参考にするといい」って書いてました。

私も、今は過食嘔吐はしてません。
今はマイクロダイエットを実施しています＾＾
よかったら遊びにきてください♪ (Dec 11, 2005 08:30:52 PM)

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Re[1]:適切な食事(12/10)

あやか5522 さん

pinky0129さん
はじめまして！！(･ω･)
皆が食べてる量かぁ。誰かと食べてるときは参考にしてみるよ☆
マイクロ、どう～？？私はあんまり味が好きじゃないかも。。お肌つるつる？(なんかバランスいいとつるつるになりそう) (Dec 13, 2005 01:23:23 AM)

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Re[2]:適切な食事(12/10)

pinky0129 さん

うーん、なんかお肌もよくなるって言ってたけど、マイクロのおかげでつるつるなのか、使ってる化粧品がいいからつるつるなのか、分かんない；
私はマイクロの味、平気だなぁ☆
痩せるんだったら、結構なんでもいけちゃいます（笑） (Dec 13, 2005 11:18:28 AM)

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Re:適切な食事(12/10)

ハチ4727 さん

うれしいコメントありがとう☆
助けられました(^^)
わかるわかる、普通の食事がわかんないし量もわかんないよね。
栄養補助食品もいいと思うよ！！
でもあやかちゃん嘔吐しなくなっただけでもすごく進歩だしほんとに前に進んでるって思うよ☆
自信持ってね(^^)
(Dec 15, 2005 10:06:30 AM)

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Re[1]:適切な食事(12/10)

あやか5522 さん

ハチ4727さん
ｲｴｲｴいつもハチちゃんにはげまされてるから(〃▽〃)

ホントわかんない。最近過食か拒食の日しかないと思える･･･でもそんなお腹すいてないし、これでいいかなと思えたり。体重も少しずつ戻ってきてるしー。
やっぱそれでも吐かないだけ進んでるよね、ありがと☆ (Dec 16, 2005 01:26:13 AM)

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