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2012年02月27日
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歯医者の待合室で雑誌を読んでたら、「えのき氷」というのを知りました。

えのきと水をミキサーにかけた後、お鍋で煮詰めて、氷にすると、体にいい「えのき氷」ができるそうです。
善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らし、人によっては「やせる」とか!

作り方もそんなに複雑じゃない(焦がさないように1時間煮詰めるのはちょっと大変…)から作るのも悪くないかと思ったけど、やっぱり検索してみました♪

す・る・と!


いきなり、氷を発見しました。

ほかにもこんなものが♪





えのき氷らくらく粉末
1,000円 (税込) 送料込

4個で1個増量
えのき&ファイバー 
1,500円 (税込) 送料込


粉末になってるものは、5gに対し、ぬるま湯300gで溶いた後、氷にすればいいとか♪

お茶、コーヒーに混ぜたり、ご飯と一緒に炊いたり、とオススメだそうですが、一番は「お味噌汁に入れる」だそうです。



お手軽にできる「健康対策」にいいかもとかなり気になってます。








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最終更新日  2012年02月27日 23時20分34秒
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