2014.05.05
カテゴリ： 医療・体操・リハビリ
お風呂の残り湯に熱いお湯を足して足湯。
テレビでニュースを聞きながら、タブレットでニュース検索しながら、コーヒー飲みながら。
冬の出勤前にこれをやってから行くと一日中快適でした。
あれから7ヶ月経過しましたがドンドン歩けています。
毎日ウオーキング、筋トレは欠かせません。
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