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うるとらyou
ダメダメランナーのランニング中心の独り言。
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2009.07.08
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン大会
５日 「８時間耐久レースin所沢航空記念公園」
暑い、雨が降ってる・・・など言い訳をしては練習をさぼり気味になるこの季節。
私にとって距離を延ばせるいい練習の場となっています
この大会参加、今回で４回目。
過去、毎回１周ずつ記録更新しています。
今年も、もう１周多く走れるといいなぁ
エイドが充実していて楽しめる大会ではあるけれど、
実は密かに気合いが入ってたりもします
去年より参加人数増えた
屋根のあるところにわずかな隙間を見つけてシートを敷きます。
後から来る友人の分はとれませんでした
雨が降らなければ屋根がないところでもいいんだけどね
受付も並んでます。
今回スタッフとして作業中の おサルさん を発見
遠くから手を振ってご挨拶。
気づいてもらえました～
参加賞のＴシャツはイラストがかわいくて好評。
エイドの給水はマイカップ持参。
私は１００均で購入の蓋付きカップ。
これ、蓋にゼッケンナンバーが書けるのでたくさん並んだカップの中から見つけやすいし、
飲み物を入れたままにしておけるのでおススメです
飲み物の種類も豊富なエイド。
開会式、ウォーミングアップが終わると
１周３．２４６ｋｍのぐるぐるがはじまります。
１３周でフル越え。
なんとかここだけはクリアーしたいところです。
今回時計がないのでタイム設定は大雑把。
前半はエイド、トイレ休憩を入れて１周２５分。
後半は３０分。
これで１７周、うまくいけば１８周行ける計算です。
例年より涼しく感じるけど、気温は上がるはず。
１周終えて給水です。
甘～い
水だと思って入れたのがスポーツドリンクでした。
普段、胃が動かなくなる感じがするのでラン中はスポーツドリンクは飲まないんです。
捨てるわけにもいかずひたすら水で薄めて、
しばらくスポーツドリンクを飲み続けることになりました
おにぎり～
フルーツも豊富でキウイやスイカ・・・
美味しい～
あっかき氷
でも、並んでるなぁ～。
まだ走れていたので並ぶのはパス
かき氷はその後再登場、再々登場のときにしっかりいただきました
走りながら他のランナーの会話が・・・
「メロン食べた？」
えっメロン、出会ってない・・・と心の中で思ったのと同時に、
みんなここのエイド、楽しみにしてるんだなぁ～
７周目まではほぼイーブンペースで快調。
このまま行けば４時間で１０周行けちゃう
そう思ったとたん、８周目に急にペースダウン
９週目に歩いちゃいました
去年は４時間経過地点で快調に走れてたので・・・ヤバイかも・・・
スポーツドリンクと口当たりのいいフルーツの摂りすぎか、胃の中がタポタポしてきたし・・・
そろそろお腹すいてきた～
エイドに寄ると・・・
奥のほうで「麺」の準備してる～
出てくるまでちょっと待ってよ～っと
うろうろしてるとＴ山さんが 「もしかして、うるとらyouさん？」 と声をかけてくれました。
間近でみると優しい笑顔がいっそう素敵だぁ～
温かい大会が運営されるのがわかるような気がします。
エイドの横ではスタッフが希望の場所に水をかけてくれます。
首にかけてもらったら・・・
思ったより水の量が多くて溺れそうになりました
でも、冷たい水が気持ちいい～
気分シャッキリまた走りだせます。
その後も充実したエイドとコース上のスタッフの声援に力をもらいながら、
ゆっくりと周回を続けます
結果 １６周 ５１．９３６ｋｍ
予定より少なかったけど、
去年より１周多く走れたのでＯＫです
考えてみると周回コースは人が途切れることがないから、
暑い中、コース上で立ちっぱなし、声出しっぱなしのスタッフも大変。
立ち寄るごとに必ず種類豊富な食糧が準備されているエイド。
絶え間なくエイドの準備をするのも大変だろうなぁとつくづく・・・。
お陰で楽しく走れました。
ありがとうございました～
暑い、雨が降ってる・・・など言い訳をしては練習をさぼり気味になるこの季節。
私にとって距離を延ばせるいい練習の場となっています
この大会参加、今回で４回目。
過去、毎回１周ずつ記録更新しています。
今年も、もう１周多く走れるといいなぁ
エイドが充実していて楽しめる大会ではあるけれど、
実は密かに気合いが入ってたりもします
去年より参加人数増えた
屋根のあるところにわずかな隙間を見つけてシートを敷きます。
後から来る友人の分はとれませんでした
雨が降らなければ屋根がないところでもいいんだけどね
受付も並んでます。
今回スタッフとして作業中の おサルさん を発見
遠くから手を振ってご挨拶。
気づいてもらえました～
参加賞のＴシャツはイラストがかわいくて好評。
エイドの給水はマイカップ持参。
私は１００均で購入の蓋付きカップ。
これ、蓋にゼッケンナンバーが書けるのでたくさん並んだカップの中から見つけやすいし、
飲み物を入れたままにしておけるのでおススメです
飲み物の種類も豊富なエイド。
開会式、ウォーミングアップが終わると
１周３．２４６ｋｍのぐるぐるがはじまります。
１３周でフル越え。
なんとかここだけはクリアーしたいところです。
今回時計がないのでタイム設定は大雑把。
前半はエイド、トイレ休憩を入れて１周２５分。
後半は３０分。
これで１７周、うまくいけば１８周行ける計算です。
例年より涼しく感じるけど、気温は上がるはず。
１周終えて給水です。
甘～い
水だと思って入れたのがスポーツドリンクでした。
普段、胃が動かなくなる感じがするのでラン中はスポーツドリンクは飲まないんです。
捨てるわけにもいかずひたすら水で薄めて、
しばらくスポーツドリンクを飲み続けることになりました
おにぎり～
フルーツも豊富でキウイやスイカ・・・
美味しい～
あっかき氷
でも、並んでるなぁ～。
まだ走れていたので並ぶのはパス
かき氷はその後再登場、再々登場のときにしっかりいただきました
走りながら他のランナーの会話が・・・
「メロン食べた？」
えっメロン、出会ってない・・・と心の中で思ったのと同時に、
みんなここのエイド、楽しみにしてるんだなぁ～
７周目まではほぼイーブンペースで快調。
このまま行けば４時間で１０周行けちゃう
そう思ったとたん、８周目に急にペースダウン
９週目に歩いちゃいました
去年は４時間経過地点で快調に走れてたので・・・ヤバイかも・・・
スポーツドリンクと口当たりのいいフルーツの摂りすぎか、胃の中がタポタポしてきたし・・・
そろそろお腹すいてきた～
エイドに寄ると・・・
奥のほうで「麺」の準備してる～
出てくるまでちょっと待ってよ～っと
うろうろしてるとＴ山さんが 「もしかして、うるとらyouさん？」 と声をかけてくれました。
間近でみると優しい笑顔がいっそう素敵だぁ～
温かい大会が運営されるのがわかるような気がします。
エイドの横ではスタッフが希望の場所に水をかけてくれます。
首にかけてもらったら・・・
思ったより水の量が多くて溺れそうになりました
でも、冷たい水が気持ちいい～
気分シャッキリまた走りだせます。
その後も充実したエイドとコース上のスタッフの声援に力をもらいながら、
ゆっくりと周回を続けます
結果 １６周 ５１．９３６ｋｍ
予定より少なかったけど、
去年より１周多く走れたのでＯＫです
考えてみると周回コースは人が途切れることがないから、
暑い中、コース上で立ちっぱなし、声出しっぱなしのスタッフも大変。
立ち寄るごとに必ず種類豊富な食糧が準備されているエイド。
絶え間なくエイドの準備をするのも大変だろうなぁとつくづく・・・。
お陰で楽しく走れました。
ありがとうございました～
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