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アロマテラピー

癒し＝アロマテラピーそう考えるのは単純すぎますか？

【アロマテラピーとは】
アロマテラピーは、精油（植物から取れる揮発性芳香エッセンス）を用い
暮らしに香りをそえて楽しみ、心身の健康と美しさを保つ目的で
長く続いてきた植物療法の一つです

私達が精油の香りを楽しむとき、
身体の中ではさまざまな働きが起こります。

精油の香りは空気中で小さな分子として飛び回り
鼻から大脳へ
鼻から肺へ
表皮から皮下組織へ。。。
そうして、私達を癒してくれるのです

◆肩ひじはらずに楽しめる方法もあります♪◆
簡単！アロマテラピー

【注意】
個人で行うアロマテラピーは香りを楽しむことを中心とし
健康維持・予防医学的な見地での実践を心がけてください。

1.	体調の悪いときは速やかに医師の診断を受けましょう。以前大きな病気や怪我をしたことがある人は、精油を使用するにあたり、医師の許可を受けてから使用してください
2.	7歳未満の子供、妊娠中の方は使用を避けてください（例外もあるようですが。。。わかりません）
3.	精油の原液での使用はさけ、ベースオイルや大量の水などで希釈して用いてください。そして、パッチテストの実施をおすすめします。
4.	精油の内服は厳禁です（これも例外があるようです。メーカーの取扱説明書を参照してください）
5.	精油は、子供の手の届かない冷暗所に保存してください