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2026.03.25
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最終更新日  2026.03.25 15:31:51
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Re:わざとなのです。いじめてくるのです。(03/25)  
REVIVER さん
下山さんの最新のシャドーボクシングの動画のコメント欄に
私の懸垂の動画を貼りました
47歳 168.4cm 65.5kg 懸垂フルレンジ70回です
下山さんも懸垂動画お願いします 最初ぶら下がって腕を伸ばし切った状態でボトムで3秒間静止してから1回目をスタートしてください
飛びついた反動で懸垂を1回目するのは無しです
限界までできるだけ長い時間ぶら下がってください (2026.03.28 06:26:57)

Re:わざとなのです。いじめてくるのです。(03/25)  
REVIVER さん
47歳 168.4cm 65.5kg 懸垂フルレンジ70回
http://youtu.be/bYa5nGl479Q

ここのブログだとリンクが有効にならないので多分クリック不能だと思います
下山さんのyoutubeの最新のシャドーボクシング動画のコメント欄に懸垂動画を貼りました そちらを確認してください

下山さんも懸垂動画おねがいします (2026.03.28 14:07:36)

Re:わざとなのです。いじめてくるのです。(03/25)  
REVIVER さん
下山さんのyoutubeの最新の懸垂動画のコメント欄に
私のダンベル25kg×2個ベントオーバーロウフルレンジ37回の動画を貼りました
下山さんもダンベル25kg×2個持ってベントオーバーロウをフルレンジでお願いします
僕の動画と同じ撮影角度でお願いします
パワーグリップは使用したほうがいいです
懸垂もパワーグリップを使えば50回くらいはできるはずです (2026.03.29 13:32:36)

Re[1]:わざとなのです。いじめてくるのです。(03/25)  
REVIVERさんへ
パワーグリップというのを買いたくないです。ごめんなさい。 (2026.03.30 08:58:24)

Re:わざとなのです。いじめてくるのです。(03/25)  
REVIVER さん
ダンベル25kg×2個持ってベントオーバーロウの動画お願いします
パワーグリップは以前使っているのを見ましたが紛失したんですか?
無いならパワーグリップ無しでストラップ使用でベントオーバーロウしてください (2026.03.30 10:44:58)

Re:わざとなのです。いじめてくるのです。(03/25)  
REVIVER さん
リストラップ使用で
ダンベル25kg×2個持ってベントオーバーロウ撮影してください (2026.03.30 10:59:19)

Re:わざとなのです。いじめてくるのです。(03/25)  
REVIVER さん
74 pull-ups 懸垂74回
http://youtu.be/zQfRSQUPMd0
47歳 168.4cm 65.2kg
懸垂連続74回 75回目は上がらず
統合失調症 Schizophrenia
下山さんのyoutubeの最新のシャドーボクシングのコメント欄に私の懸垂74回の動画を貼りました そちらを確認してください

下山さんも懸垂動画お願いします 
ぶら下がってボトムで腕を完全に伸ばし切った状態で4秒間静止してから1回目スタートしてください 
飛びついた勢いで1回目するのは無しです (2026.03.31 19:13:42)

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