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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.05.26
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Swim】
昨日のトレーニングは
【スイム】
〓ミミに水がたまって、イタイ
ものだったから泳ぐのを、一時控えておりました〓
近日では、もうすっかり よさそうなので、
私、
【UnSwimable】、
Swimable化目指して、ジャンジャン泳いで参りますぅ
ドリル 100mx6本
メイン 100mx6本x2セット
プル 300mx1本
ダウン 50mx4本
45min。285kcal。
2300m。
休養明け後、水の感覚がなかなか掴めなかったんですが、この日、ようやく感触が戻ってきました!{'=`}!ホッ
【スイム、バイク、ラン】
このなかで、
【スイムが最も感覚的な部分に依る処が多いパート】
って気がします
今日も泳げそうなんで、同メニューでしっかり泳ぎにいっとこう{'▽`}
【スイム】
〓ミミに水がたまって、イタイ
ものだったから泳ぐのを、一時控えておりました〓
近日では、もうすっかり よさそうなので、
私、
【UnSwimable】、
Swimable化目指して、ジャンジャン泳いで参りますぅ
ドリル 100mx6本
メイン 100mx6本x2セット
プル 300mx1本
ダウン 50mx4本
45min。285kcal。
2300m。
休養明け後、水の感覚がなかなか掴めなかったんですが、この日、ようやく感触が戻ってきました!{'=`}!ホッ
【スイム、バイク、ラン】
このなかで、
【スイムが最も感覚的な部分に依る処が多いパート】
って気がします
今日も泳げそうなんで、同メニューでしっかり泳ぎにいっとこう{'▽`}
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