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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.05.29
テーマ： 水泳(1816)
カテゴリ： 【ムスメM&A】
この日、朝まで雨が残り、ロードに出るにはイマイチ気乗りしなかった。
→ロードに出るのは中止ぃ。
日中は、娘M と近くの公営プールにでかけ、
《いま、泳ぐのが楽しくて仕方がない 娘M》
の[クロール25mの挑戦]のお手伝いをすることに♪
娘M。
[クロール25m]をやる気マンマン120%なんですが、
【20mで沈】
しかしniceファイトでした／{'▽'}
シャンシャン♪
とは行かなかったのが この日のスイム。
【今度はお父さんの番だよ】
と 娘M。
【はい!背泳ぎ25m♪やってゴラン♪♪】
と コーチM。
《ブクブクブク…》
【0m沈】
浮き上がってきませんでした
コーチMにプルブイ〈股に挟む浮具。ビート板の脚バージョン。〉を使うのを許可してもらい、今度は何とか25mにたどり着けました
夕方からローラー台に乗りました。
片足ペダリング、maxCD、maxSP
各2set。
358kcal。
HRav 122
HRmax 159
SPav 23.1
SPmax 57.3
CDav 93
CDmax 160
先日、バイクショップにで
〈くまちゃん〉
〈みずいろ〉
ジャージを発見！
思わず写真を撮っちゃいましたん
いずれも【娘M】の好きそうなデザイン
実物みたらほしがるだろ～な～♪
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Re:【返り討ち】(05/29)
かったんらんちゃん
さん
バイクジャ－ジかわいいね
もうぜんぜん乗ってないです。
今はランのみです。
日曜日も大高走ってきたよ・・
バイク乗っている人もちらほらいますので
バイク&ランの練習になるかもよ
お待ちしております。
(2006.05.29 17:00:01)
もうぜんぜん乗ってないです。
今はランのみです。
日曜日も大高走ってきたよ・・
バイク乗っている人もちらほらいますので
バイク&ランの練習になるかもよ
お待ちしております。
(2006.05.29 17:00:01)
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