PR
【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.08.30
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Swim】
〓メインメニュー〓
スイム 50mx7本int25sec
プル 250m int40sec
x2set。
ふくらはぎの違和感も随分よくなってきて，明日かあさってには，全快できそう{`-'}ノ
ラスト50m，アタックしてみる。。。
今日は，リキんでるだけで，推進力になってマシェンでした{xx}
70sec。
体重60.6→60.2
脂肪率12.6→15.2
体重が下がって，脂肪率が上がってきとる。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[【ﾄﾚ for Swim】] カテゴリの最新記事
-
【ｽｲﾑ】ｵｰﾌﾟﾝ記録会&2008ｼｰｽﾞﾝ始動!! 2007.12.23 コメント(8)
-
【ｽｲﾑ070106】 2007.01.06 コメント(6)
-
【スイム061227】 2006.12.28
Re:【スイム060830】(08/30)
かきぴ０２
さん
トライアスロンは、スイムとランとバイクで、体脂肪率を落としすぎると泳ぐのが大変だって聞いたことがありますが、やっぱりそうなんですか？
それにしても、２０００も泳ぐなんて、私には想像もつきません～～。たまーにジムで１０００泳ぐと、生き返った、どざえもんみたいになってしまいますぅ。。 (2006.08.30 23:22:32)
それにしても、２０００も泳ぐなんて、私には想像もつきません～～。たまーにジムで１０００泳ぐと、生き返った、どざえもんみたいになってしまいますぅ。。 (2006.08.30 23:22:32)
Re:【スイム060830】(08/30)
さえもんたろう
さん
脂肪率って，なんとか簡単かつ正確に測れないものですかね～。
毎日，なるべく同じ条件で測ってますけど，数％は変化しちゃいます。
ドラッグストアに置いてある体組成計で測ると，自宅で測るよりも3％くらい低いし，手で握るやつで測ると確か6～8％くらいになっちゃいます。 (2006.08.30 23:36:41)
毎日，なるべく同じ条件で測ってますけど，数％は変化しちゃいます。
ドラッグストアに置いてある体組成計で測ると，自宅で測るよりも3％くらい低いし，手で握るやつで測ると確か6～8％くらいになっちゃいます。 (2006.08.30 23:36:41)
Re[1]:【スイム060830】(08/30)
【UnSwimable】
さん
かきぴ０２さん。
そうですね。
スイムに関しては脂肪があったほうが，浮力が得られて泳ぎやすくなるとか。。。
脂肪をたっぷり蓄えられている，ご婦人さん。
ガンガン浮いてますもん。。。
私，一番すきなのは，「バイクでヒルクライム（坂登り）」。体重も，脂肪も少ないほど登りやすいんで，ホントはもっとそぎ落としたいッス。
トレ日記を振り返ると，私もほんの一年前まで，「1000mも泳げなかったんですよ☆」。ホント。
「75m連続泳できて喜んでいるのもこのころ。。。」
しつこく泳ぎ続けてきて，こんだけ泳げるようになってきました{^^}!!
まだまだしつこく泳いでいきます{^^}ノ
(2006.08.31 05:51:55)
そうですね。
スイムに関しては脂肪があったほうが，浮力が得られて泳ぎやすくなるとか。。。
脂肪をたっぷり蓄えられている，ご婦人さん。
ガンガン浮いてますもん。。。
私，一番すきなのは，「バイクでヒルクライム（坂登り）」。体重も，脂肪も少ないほど登りやすいんで，ホントはもっとそぎ落としたいッス。
トレ日記を振り返ると，私もほんの一年前まで，「1000mも泳げなかったんですよ☆」。ホント。
「75m連続泳できて喜んでいるのもこのころ。。。」
しつこく泳ぎ続けてきて，こんだけ泳げるようになってきました{^^}!!
まだまだしつこく泳いでいきます{^^}ノ
(2006.08.31 05:51:55)
Re[1]:【スイム060830】(08/30)
【UnSwimable】
さん
さえもんたろうさん。
結構バラついてますねェ。。。
私の場合，数字の変化の様子を眺めてアソんでる程度です。
ホントに正確な数字ってよくわかんないもんね。。。
晩夏～秋～冬と，向かうにつれ，数字がどう変化するか
みて，アソんでいこうかとおもってます。
(2006.08.31 05:56:27)
結構バラついてますねェ。。。
私の場合，数字の変化の様子を眺めてアソんでる程度です。
ホントに正確な数字ってよくわかんないもんね。。。
晩夏～秋～冬と，向かうにつれ，数字がどう変化するか
みて，アソんでいこうかとおもってます。
(2006.08.31 05:56:27)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
