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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.09.09
カテゴリ： 【ムスメM&A】
に向けて,【ムスメM&A】もデュアスロントレ開始
<ムスメMはカゼのため,本日はお休み>
今日は,【UnSwimable】と【ムスメA】のふたり。
==きょうのメニュー==
目標運動強度 ★☆☆ で1set
こどもコース(750m) →
田んぼAコース(1.32km) → こどもコース
7:39
9:06
9:12
total 25:57
ムスメAも体調悪い様子
2ndで,左四頭筋の痛みを訴える。。。
そんでも,歩きながらコンプできました
今日はこれでハナマル
次回は★☆☆&★★☆でやってみよう
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Last updated
2006.09.09 12:28:11 コメントを書く
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