初ハーフ、お疲れ様でした。
写真を拝するかぎりでは、よゆーのゴールでしたかな？
ぼちぼちと練習をしてはいますが、
皆さんの参加日記を見ていると、やはり出たくなりますねぇ。
来年こそはっ！ (2006.11.13 12:11:42)
写真を拝するかぎりでは、よゆーのゴールでしたかな？
ぼちぼちと練習をしてはいますが、
皆さんの参加日記を見ていると、やはり出たくなりますねぇ。
来年こそはっ！ (2006.11.13 12:11:42)
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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.11.13
カテゴリ： 【レース 】
ここでは,after raceを。
finish後,【ムスメM&A】が駆けつけてくれて,
」
と安堵してるところに,
・dakarさん
・akikoさん
が来て下さいました
お二方も今日のレースにエントリーしてたんだけど,
「お二方とも カゼ
来年はいっしょに走りましょう
その後,30minほどダウン＆してから,
スタート地点の「中央公民館」で
『何を食べようか。。。』
と物色しました。
結局,ナンデモカンデモ高かったんで,みるだけ。
手持ちの「soyjoy」を二.三本食しました
ちょっと物足りなかったんで,帰りのコンビニで,
コーヒー＆あんまん
帰りに【スーパー銭湯】で【電気風呂】で一発ヤラレ。
【期間限定禁酒】 も本日だけ解禁
ささやかに「自主打ち上げ」を執り行いました
カラダ。
イタイところもないし,
念のため2-3日,リハビリトレにします。
走りきれてないかな
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お疲れさんでした
マイケルダニエル
さん
Re:【いびがわマラソン2006】初ハーフ完走記(11/13)
カレッタ0511
さん
Re:【いびがわマラソン2006】初ハーフ完走記(11/13)
のぐ８９９４
さん
ハーフは大丈夫でした？
SORUN
さん
フルはゴール後寒くて寒くて荷物置き場までたどりつく途中ぶるぶる震えながら行きました。
ソランはまだハーフ止まりの走力なようです。
おくればせながらおきにいりブログに登録させていただきます。 (2006.11.13 20:10:57)
ソランはまだハーフ止まりの走力なようです。
おくればせながらおきにいりブログに登録させていただきます。 (2006.11.13 20:10:57)
マイケルダニエルさん
【ゴルゴォ{~Ο~}ノ】
さん
カレッタ0511さん
【ゴルゴォ{~Ο~}ノ】
さん
「ﾚｰｽ後にﾀﾒｰｼﾞが少ない」方がいいと思いますが，
「ﾀﾞﾒｰｼﾞが少ないと，力を出し切れなかった」ような気になっちゃうんですよォ♪
【電気風呂】。
低周波治療器ってやったことあります？？
ピクピクってくるでしょう♪
あれを，浴槽内で「ビリビリ」やるんです!!
強制的に攣らせちゃうんです♪
「イテー」っていいながら，
よろこんでます^^♪
・ヒザ下
・大腿部
・コシ
を1分ずつやって，
・水風呂
このサークルを3セットくらいやるかな???
※結局「トレ」っぽくなっちゃいます^^;
(2006.11.13 22:25:29)
「ﾀﾞﾒｰｼﾞが少ないと，力を出し切れなかった」ような気になっちゃうんですよォ♪
【電気風呂】。
低周波治療器ってやったことあります？？
ピクピクってくるでしょう♪
あれを，浴槽内で「ビリビリ」やるんです!!
強制的に攣らせちゃうんです♪
「イテー」っていいながら，
よろこんでます^^♪
・ヒザ下
・大腿部
・コシ
を1分ずつやって，
・水風呂
このサークルを3セットくらいやるかな???
※結局「トレ」っぽくなっちゃいます^^;
(2006.11.13 22:25:29)
のぐ８９９４さん
【ゴルゴォ{~Ο~}ノ】
さん
SORUNさん
【ゴルゴォ{~Ο~}ノ】
さん
タイヘンなレースになっちゃいましたね{xx}。
「ハーフ止まり」ってことはないでしょう{^^}ﾉ
なかなか厳しいﾚｰｽｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝだったかと思いますよ{^^}ﾉ
次走しっかり走りましょう!!
【ゴルゴォ{^O^}ノ】も，お気に入り登録させてもらいますネ♪
(2006.11.13 22:36:22)
「ハーフ止まり」ってことはないでしょう{^^}ﾉ
なかなか厳しいﾚｰｽｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝだったかと思いますよ{^^}ﾉ
次走しっかり走りましょう!!
【ゴルゴォ{^O^}ノ】も，お気に入り登録させてもらいますネ♪
(2006.11.13 22:36:22)
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