PR
【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.12.09
カテゴリ： 【トレinfo】
【記録会】
が好きな【ゴルゴォ】です♪
～取り組み方は，ひとそれぞれかとおもいますが～
【ゴルゴォ】の場合，
【レース】
となると，カラダもそれなりに仕上げ，レース準備も整えて，勝負に挑み&しっかり楽しみたいです{^^}★
【記録会】
は，そん時のコンディション下で，できるだけのパフォーマンスをだす★
こんなカンジで取り組んでます★
【レース】も好きだけど，最近は【記録会】がいいですね{^^}★
普段のトレではできないHRゾーンまで，集中力を高められるあたりがいいですね★
気分はレースだし★
1～4月は，
【マフェトン理論】
【宮塚英也の8週間で誰でもトライアスリートになれる!】
のトレプログラムをベースにして，
1月の連休明けから，
8週間x2term 《約四ヵ月・GW前まで》
トレスケをたてて，
～～【スピード】&【筋持久力】の向上～～
をテーマに，ベースアップに取り組みたいと思ってます{^-^}★
この間，【レース】には出控えて，
《LWCM》
《月例天白川マラソン》 《三河安城緑道マラソン》
等の【記録会】に参加していこうかな?
とおもいます{^-^}★
明日は，《LWCM》。
雨もあがりそうなんで，ちょっくら走りにいってこようかな?
今回から自主昇級して，【スポーツクラス】にエントリーね♪
集団からはブッチギラレちゃうのがミエミエだけど，【記録会】モードでしっかりやっときますヨ{^-^}★
また，レポします★
明日は早朝からの動きになるんで，今晩はウダウダ遊んでないで，機材準備を整えて，ちゃっちゃと寝ますzzz。。。
■本日のトレ
なし
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[【トレinfo】] カテゴリの最新記事
記録会！
SORUN
さん
アスリートを目指すならトラックの競技会
マスターズなら入門に最適！
http://www.geocities.jp/aichimasters/index.htm
５０００Ｍは、１９分以内とそれ以上の２組にわかれ一番遅い人は２４，５分かかってもタイムを計ってもらえます。当日受付なんです。
極めるなら、愛知陸上競技連盟に登録して
http://www.rikuren.or.jp/main.html
駅伝強化記録会とか年数回開催されています。
（但し、５０００Ｍ１９分は切ってからでないと
一番遅い組でも恥ずかしいので、ＳＯＲＵＮは
今年は出場は見送りました） (2006.12.09 17:37:49)
マスターズなら入門に最適！
http://www.geocities.jp/aichimasters/index.htm
５０００Ｍは、１９分以内とそれ以上の２組にわかれ一番遅い人は２４，５分かかってもタイムを計ってもらえます。当日受付なんです。
極めるなら、愛知陸上競技連盟に登録して
http://www.rikuren.or.jp/main.html
駅伝強化記録会とか年数回開催されています。
（但し、５０００Ｍ１９分は切ってからでないと
一番遅い組でも恥ずかしいので、ＳＯＲＵＮは
今年は出場は見送りました） (2006.12.09 17:37:49)
SORUNさん
【ゴルゴォ{^-＾★】
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
