うりこの平凡な日々

　パパがらみの大会でいつも審判に来てもらっているチームメイトから、

　違う地区の審判の依頼が来ました。

　審判が足りなくて探している上に、平日だったので、協力すべく

　行ってきました。

　普段みないチームだったので、情報もなくちょっとドキドキ…。

　おまけに主審を務めることになってさらにドキドキ…。

　まぁ、ドキドキというよりは、ハラハラ…。

　それでも、なんとか任務遂行。

　その後はついつい試合を見てしまい、おまけに実家に電話をして

　こどもたちの帰宅先が確保されたので、また長居して試合を見てました。

　予定外で翌日も審判を入れてもらったので、2日間働いたのですが…

　身体はきついです…。

　筋肉痛はもちろん。

　最近、走ったあとは右ひざが痛くなる…。

　油が足りないかのように、右ひざの外側が痛み、曲げるのがつらいのです。

　始めは試合をたくさんした後、買い物で歩いていると突然膝が痛くなり出しました。

　それから、運動していると、後半…ん？？膝少し変かも・・・。

　という感じにまで…。

　もう、コンドロイチン？グルコサミン？とかに頼らなくてはいけないのかと

　嘆いていたのですが…。

　病院に行くのもいやというか、すぐに症状が治まるので、少し検索をすると、

　ランナー膝といわれるものに近いようです。

　そんなに走ってないのに…。

　でも、審判の途中で足が痛くなっても、いやなので、今度の試合に向けて

　サポーターを買うことにしました。

　ふくらはぎサポーターの膝上バージョンでもいいかと考えましたが、

　それだと、試合でルーズボールで敗れる可能性があるので、やっぱり

　サポータータイプで…。

　今年になってからの膝の変調で、そろそろストレッチも入念にやらなければ

　ならない年齢になったと感じました…。