旦那の場合。
続きまして、旦那の体に良さそうかなと思ってしてる事。
補中益気湯（漢方薬）････これはドクターの指示で飲んでます。
体力をつける薬。疲れてたら精子も沢山出来ないので。
メチコバール････これまたドクターの指示。ビタミン12。
ユベラNソフトカプセル････ドクターの指示です。血液の循環を良くするお薬。
マカ････これは飲んだり飲まなかったり(^_^;)
精子を採取したりする時、その前1週間くらいの強化メニューの参考に。
ビタミンE（精子を作る）････ナッツ、ごま、にんにく、うなぎ、鮭、いくら
ほうれん草、アボカド、南瓜、椎茸、明日葉
アロエ
ビタミンA（体の活性化）････うなぎ、レバー、ほうれん草、小松菜、卵
ビタミンB（スタミナ）････うなぎ、豚肉、椎茸、大豆製品
亜鉛（男性ホルモン）････帆立、牡蠣、たらこ、牛肉、山芋、里芋
ナッツ、生姜、パルメザンチーズ
アルギニン（精液の成分）････豆味噌、ナッツ、玄米、ごま
カルシウム（ストレス）････小松菜、緑黄色野菜、切干大根、海草、小魚
ごま、牛乳
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