気楽に。。。気ままに。。。

今月のルーティン覚書

<2009年9月~>

初級:タンゴ

2ウォークス、プログレッシブ・リンク、クローズド・プロムナード、
バック・ウォーク、2ウォークス、オープン・リバース・ターン、
2ウォークス、プログレッシブ・リンク、ナチュラル・プロムナード・ターン、ロック・ターン、
クローズド・プロムナード、2ウォークス、プログレッシブ・リンク、クローズドプリムナード、
プロブレッシブ・リンク、ナチュラル・スピン・ターン、
クローズド・プロムナード、ファイブステップス、オープンプロムナード、リバース・ターン、2ウォークス、プログレッシブ・リンク、スウィブル、クローズド・プロムナード、ロック、


初級:チャチャチャ

バックワード・ロック・ステップ、オープン・ヒップ・ツイスト、ファンポジション、ホッキー・スティック、
バックワード・ロック・ステップ、オープン・ヒップ・ツイスト、ファンポジション、ホッキー・スティック、ニューヨーク3回、スポット・ターン
バックワード・ロック・ステップ、ナチュラルトップ3歩、クローズド・ヒップ・ツイスト、ファンポジション
アレマーナ、ハンド・トゥー・ハンド3回、スポットターン、バックワード・ロック・ステップ、ターキシタオル、スパイラル、


中級:クイックステップ

クォーター・ターン、ナチュラル・スピンターン、プログレッシブ・シャッセ、フォワード・ロック、
ナチュラル・スピン・ターン、プログレッシブ・シャッセ、フォワード・ロック、ナチュラル・スピン・ターン、
ブイ・シックス、ナチュラル・ターン、ティンプル・シャッセ?、フォワード・ロック
クイックオープンリバース、
ナチュラル・スピンターン、リバース・シャッセ、ヘジテーションチェンジ?フォークイックラン、ナチュラル・ターン、ランニング・ライト・ターン

中級:サンバ

ウィスク、サンバウォーク・イン・PP、クリス・クロス・ボタフォゴ、クリス・クロス・ボルタ、
サンバ・ウォーク・イン、ローリング・オブ・ジ・アーム、
サンバ・ウォーク・イン、ローリング・オブ・ジ・アーム、
サンバ・ウォーク・イン、ローリング・オブ・ジ・アーム、
ウィスク、PP・アンド・CPP・ランズ、



カルチャー(火曜):クイックステップ

右足予備歩後退、クォーターターン2回、ナチュラルターン2回(2回目はオーバーターン気味?)、クイックオープンリバース、
シャッセ、ロック、ナチュラルスピンターン、ダブルリバースターン、シャッセ、ロック

カルチャー(火曜):パソドブレ

スパニッシュライン右手を下から上にあげる(1234)、クローズ(56)、シャッセ(78)、

アペルPPプロムナード(1234)トラベリングスピン(5678)、ボタホゴ(1234)シャッセ(5678)

クードピック(12345678)シャッセで90度回る(12345678)、セパレーション、シンコペーティッドセパレーション、



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