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らぞう
スニーカー探してうろちょろ系。 楽天のスニーカーショップももちろんチェックしてます。 その中から個人的にオススメできるものを紹介していきたいでいす。
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2009.10.23
カテゴリ： カテゴリ未分類
健康診断のスコアが寂しいことになっていたため、
肉食生活を野菜食生活に切り替えるという意味も含め、
キャベツダイエットを始めたのが、既に4週間前？かな？
やり方は簡単、夕飯をキャベツの千切りにするのです。
だいたい250gくらい食べると、お腹いっぱいになれるので、
空腹で辛いということもなく続けられます。
朝はなるべくフルーツをとり、昼は普通に食べます。
そもそもキャベツダイエットに決めたきっかけというのが、
以前タカアンドトシの「おためしかっ！」という番組で、
その体重の増減を調べるっていう企画があり、その実験の結果
夜食べて、朝殆ど消化されていた食材が、蕎麦とキャベツだったのです。
※肉はそのまま1kg残っていました(；´Д｀)
それを参考に、このキャベツダイエットを敢行したわけです。
1か月経過して、現在の状況は最初2週間で一気に5kg落ち、
それ以降は0.2kgづつくらい減っています。
最初の減り方は笑っちゃうくらい面白かったのですが、
膠着状態に入るとなかなか寂しいものがありますが、
とりあえず、苦痛ではないので続けてみることにします。
肉食生活を野菜食生活に切り替えるという意味も含め、
キャベツダイエットを始めたのが、既に4週間前？かな？
やり方は簡単、夕飯をキャベツの千切りにするのです。
だいたい250gくらい食べると、お腹いっぱいになれるので、
空腹で辛いということもなく続けられます。
朝はなるべくフルーツをとり、昼は普通に食べます。
そもそもキャベツダイエットに決めたきっかけというのが、
以前タカアンドトシの「おためしかっ！」という番組で、
その体重の増減を調べるっていう企画があり、その実験の結果
夜食べて、朝殆ど消化されていた食材が、蕎麦とキャベツだったのです。
※肉はそのまま1kg残っていました(；´Д｀)
それを参考に、このキャベツダイエットを敢行したわけです。
1か月経過して、現在の状況は最初2週間で一気に5kg落ち、
それ以降は0.2kgづつくらい減っています。
最初の減り方は笑っちゃうくらい面白かったのですが、
膠着状態に入るとなかなか寂しいものがありますが、
とりあえず、苦痛ではないので続けてみることにします。
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