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2014.01.06

ポール・マッカートニーの様な「キレのある70歳」を目指して！運動を続けるぜ！

カテゴリ：アルコレ・タイムス

この日は今年初のテニス！

こうなると、
いよいよ新年が動き出したという感じで、
正月の鈍った身体に、
ガツーンとムチを入れてきましたよ！

Jerry'sグループの
MASH代表取締役を相手に、
「年初めですし、軽～くやりましょ！」
と話していたにも関わらず、
軽～くコテンパンにされてしまいました。

ちなみにこの日プレイしたのは、
辻堂南部テニスコート。

人工芝と砂が混ざった
だ！

このコートの砂に足を取られ、
重要なところで滑る俺！

おかげで右太ももを痛めてしまいました。

全然問題ないですけどね。

同じテニスシューズをすっと使用していたため、
靴底の溝が一部削れて
浅くなっていたことが原因！

道具の大切さを改めて認識したぜ！

この日の自転車の総走行距離は30Km。
それに二時間のテニスを合わせたら、
なかなかの運動量になった！

今年になって身体を動かしてなかった分、
疲れもピークに！

やっぱり定期的に身体は動かさないと、
ポール・マッカートニーや、
ミック・ジャガーのような、
キレのある70歳にはなれないね。

ということで、
水曜日は草野球、
木曜日はフットサルと、
スポーツの予定が続いております！

今年はより身体を動かして、
ミック・ジャガーや
ポール・マッカートニーを目指すぜ！

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