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2007.03.26

☆ドックの結果☆

(8)

テーマ：今日の健康状態は？(10676)

カテゴリ：カテゴリ未分類

とうとう大きな封筒が送ってきた。

初見は聞いていたが、もしかしたら重大な病が隠れている可能性もない事はない…
開けると、３個注意が書いてあった。

１、コレステロール値がやや高い。適度な運動をし、食事に気を付ける事。
２、心肺機能がやや衰えている。観察経過。
３、眼底に疾患が見受けられる。観察経過。　　　　との事。

野菜を多く食べ、甘味は自分では買わない（頂けば有難く食べる程度）。
飲み物はブラック。たまに栄養ドリンクを飲む。

心肺機能は、呼吸器科の先生に結果を見せ
「現在、治療中だから諦めないで頑張りましょう」と励まされた。何を頑張る
キチンと朝・晩お薬飲んで、時間みて、ジムにも通って鍛えて…
これ以上運動するんかい？？

眼底は３年前から引っ掛かっているが、眼科に再検査に行っても「問題なし」の結果。

今のところ、現状維持でいこう　適度な運動に、適度な食事。
ストレスを溜めないで、楽しく歌おう～

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Last updated 2007.03.26 21:36:32
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

え～

dekaちゃんさん

ブログで推察するにとても健康に気を配っていらっしゃるのに

そんなこといったら、私が受けたら。。。
(2007.03.27 03:24:25)

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Re:☆ドックの結果☆(03/26)

花音♪ さん

私、昨日から、せきコンコン、鼻炎少々なのです...。　　暖かいから、油断して風邪ひいたのかなぁ？

でも、キチンと体のことわかっているという事は、安心ですよね。 (2007.03.27 04:56:19)

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たしかに。。

エアプランツ0441 さん

何を頑張る　に　はげしく同感。

utahime28さんが、努力されていることを認識したうえでの
アドバイスがほしいところですよ。

(2007.03.27 08:35:27)

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意外と…

utahime28 さん

dekaちゃんさん
結構、気を遣っていた筈が…(^_^;)失敗してます。
ん～ん・・・
dekaちゃんさんは、子育てをしてらっしゃるから、意外と運動になり、精神的にも落ち着く状態になれてると思いますよ～。
私は、その点怠けていますから(~o~)／
来年までには正常値に戻して、元気に歌います！！ (2007.03.27 09:20:12)

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大丈夫ですか？

utahime28 さん

花音♪さん
急に寒くなった先日、また昨日から暖かくなりましたから、調節が難しいですネ。
ヒノキが猛威を揮っていますから気をつけて下さい。お大事に<(_ _)>
私は必ずや、１年間で正常値に戻して…綺麗になるゾ～＼(^o^)／ (2007.03.27 09:25:55)

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頑張る…

utahime28 さん

エアプランツ0441さん
そうなんです。。
何もしていなければ「頑張れ！」の言葉に納得しますが…
食事も運動も薬も！やれる事は、時間見付けて努力しているつもり。
あと何をしたら良いかを１年で探して、必ずや正常値に戻します。
どう頑張ったかを、お医者さんに報告します☆彡 (2007.03.27 09:30:53)

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Re:☆ドックの結果☆(03/26)

がくめぐみさん

お食事に気を使っていますね。
感心しました(^-^)
アタシσ(゜-^*)の友だちもコレステロールが高くってヘルシアウォーターを毎日飲んで減ったと聞きました。
でも規則正しい生活とストレスをためないことが一番ですよね。 (2007.03.27 11:59:45)

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気を付けているんですが…

utahime28 さん

がくめぐみさん
野菜中心にして、油物は控え、揚げ物も月１回程度にしているんですが…
コレステロールが上がって、太るってなんなんでしょう？
代謝が落ちている！といわれましたが…運動もしているのに…
何か対策を練って、来年は良い結果を出してみせます。。
ストレスは厳禁ですネ(*^^)v (2007.03.27 18:22:11)

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