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2006年10月23日

体調が悪くて休みました

(2)

カテゴリ：近況

具合の悪さが続いていて、会社を休みました。

午後になってから、少し具合がよくなって、食べ物を買いに行きました。

あとは、とくに何もしないまま、夜になってしまいました。

夜は、あいのりを見ましたが……かもめのふんのおかげでしたね。

普通よりは悪かったので、60%ぐらい。

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最終更新日 2006年10月26日 09時25分13秒
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■コメント

Re:体調が悪くて休みました(10/23)

Magin さん

体調、あまりよくないみたいですね。

夜は、あまり眠れませんか？
その変わりに朝や昼に眠くなっているようですね。
夜と昼が逆転すると体調は悪くなります。
早めに普通に戻した方が良いですね。
と言って無理に何時に寝なければと決めてしまわないようにして下さい。
人間は眠くなれば寝ます、これを夜に出来るようにすれば良いと思います。
睡眠導入剤なども服用してみえるのですか？
そうであれば、出来るだけ昼間の眠気に負けず夜に出来るだけ睡眠をとるようした方がいいと思います。
睡眠に関しては極力早く薬に頼らず、寝られるようになると体調もかなり違ってきます。
(2006年10月26日 15時55分59秒)

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Re[1]:体調が悪くて休みました(10/23)

うつにゃあさん

Maginさん

この日、たまたまよくなかっただけなので……。
普段は、良くはないけど、そこそこです。

＞夜は、あまり眠れませんか？
＞その変わりに朝や昼に眠くなっているようですね。
＞夜と昼が逆転すると体調は悪くなります。
＞早めに普通に戻した方が良いですね。

けっこうばらばらで、昼も夜も寝たり、眠いのに何度も起きてしまったりします。

＞と言って無理に何時に寝なければと決めてしまわないようにして下さい。
＞人間は眠くなれば寝ます、これを夜に出来るようにすれば良いと思います。
＞睡眠導入剤なども服用してみえるのですか？
＞そうであれば、出来るだけ昼間の眠気に負けず夜に出来るだけ睡眠をとるようした方がいいと思います。
＞睡眠に関しては極力早く薬に頼らず、寝られるようになると体調もかなり違ってきます。

レンドルミンをもらっているので、寝たいのに眠れないときは飲んでいます。
ただ、次の日にあとをひく感じがあるので、なるべく飲まないようにしています。
早く直せればいいと思っていますが、まだまだですね。 (2006年11月04日 17時03分49秒)

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