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(2023/1/14時点)
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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
2006年11月04日
カテゴリ： カテゴリ未分類
日経新聞が行ったネット調査で、運動不足を
「よく感じる」 という人は６３％ 、「たまに感じる」 を足すと何と９３％にも達するようだ
運動をしない理由で圧倒的に多いのは 「時間がない」（５２％） や「 疲れる」（２８％）
そうした状況を６割強が 「何とかしなければならない」 と
３割弱が 「まずいと思うが仕方がない」 と考えている
見直したいという気持ちが伺える
「まずい」「何とかしなければならない」
それらの気持ちに応えていくことが我々の使命である
一般の方々は、休養にも 「完全な休養」 と 「積極的な休養」 があることなど
知りえないのであろう
適度な運動で血流を促進し、筋肉を使うことにより
疲労物質も排出され、肉体的にも精神的にもリフレッシュできることを。。。
よりたくさんの方に、フィットネスをすることの素晴らしさを伝えなくては
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よりたくさんの方に、フィットネスをすることの素晴らしさを伝えなくては
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Re:ＭＬＢ vs ＪＡＰＡＮ(11/04)
よこちん さん
横チン事、みぽこです。遅ればせながら我が家にパソコンがやっと・・・だれだか分かる？
(2006年11月19日 22時34分22秒)
Re[1]:ＭＬＢ vs ＪＡＰＡＮ(11/04)
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