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ホマレンジャー

ホマレンジャー

2009年05月12日
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カテゴリ: カテゴリ未分類

オリンピックなどの大舞台で、実力を発揮できる選手と出来ない選手の違いはどこにあるのか 

それを最新の脳科学から解明し、どうすれば本番に強くなれるのかを探る研究が

国内外で進んでいるようだ 

脳神経外科医の 林成之医師 は、選手が競技中に頭に思い浮かべる  "一瞬の油断"  や

"不安な気持ち"

北京五輪の前には、北島康介選手など日本の競泳陣に集中力を切らさないための指導を行い

メダル獲得に貢献した 

※ 脳は  「ゴールまであと少し」 という情報や、ネガティブで  「否定的」 な言葉により

  働きが鈍り、最大の力が発揮できない状態になるらしい。。。

  例1) 200m平泳ぎで150mのターンをし 『あと50mで終わりだ』 という場面・心境

  例2) 1500m走の中盤にて、他の選手に 『抜かれてしまった』 という場面・心境

海外をみると、国家戦略として選手への脳トレーニングを開始しているよう 

北米では脳専門のトレーニングジムもオープンし、商談の現場で勝負するビジネスマンにも

脳の訓練を取り入れる動きが起きている 

肉体は脳が動かしているし、今後はあらゆる分野に脳科学が進出してくる予感 






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最終更新日  2009年05月12日 23時45分55秒
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Re:クローズアップ現代 (by NHK)(05/12)  
Fjko さん
数ヶ月前に鍼の先生に薦められて「No.1理論」と言う能力開発本を読みました。心も脳もプラス思考になるNo.1になる為の脳になる本で、読見終わったらネガティブがポジティブになっているはず!と言う本ですが、ネガティブクイーンの私は読んでて苦しくなるばかりでした。日々のトレーニング,栄養,休息の積み重ねで身体は出来上がってきて、それはどの選手もやっていると思いますので、差が出るのはメンタルでの
能力(脳力)だな~と思っています。私が一番足りない部分です。メンタルが楽になる方法はありませんかね~。辛いから続くのかも?と思ったりもします(^w^) (2009年05月13日 08時52分04秒)

Re[1]:クローズアップ現代 (by NHK)(05/12)  
>Fjkoさん
メンタルが楽になる方法。。。
どうですかね~
まずはどんなことが「苦」で、どんなことが「楽」と感じるのかを分析することからですよね。
例えば、ひとりでポージングしてる時は自分に集中できて「楽」でも
いざ比較対象としての他人が近くに居ると自分の劣っているところばかりに目がいって「苦」るしくなるとか。。。(あくまでも例えです◆)
「楽」の意味合いが広すぎてさらに人それぞれなところが非常に難しいですね。
Fjkoさんには適さない言葉かもしれませんが、私が高校を卒業するくらいから想っている言葉の一つ ↓
【他人に負けても自分に負けるな】
(2009年05月14日 00時32分29秒)

ビックリ  
swim さん
【他人に負けても自分に負けるな】のところで驚きました。
私の場合【自分に負けるな】の所が同じです。
チームプレーをしていた私はレギュラー入りしなければならなかったし、新しく入ってくる子に負けるわけにはいかなかったので【他人に負けても】の部分は【人は人】でした。
自分に勝ってこそ、その先があるでした。 (2009年05月14日 00時56分00秒)

そうですね!  
Fjko さん
『自分に負けるな』はそのとおりです。
先生からも、自分を信じてもっと自信を持って下さいと言われます。
例えのポージングの事も、まったくそうです。
東京大会の時まさにそうでした(^^;)
私の競技はどうなのでしょうね・・・『人は人』もそうですね。
分析してバージョンアップしてみせます。
ありがとうございました。
(2009年05月14日 21時33分05秒)

Re:ビックリ(05/12)  
>swimさん
自分に勝ってこそ、その先…
そうですよね。
いつまでも自分に厳しくありたいと思います。


(2009年05月14日 23時49分28秒)

Re:そうですね!(05/12)  
>Fjkoさん
いつか一緒にトレーニングしましょう~!
リアルに~ (←女子高生風)
(2009年05月14日 23時52分17秒)

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