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(2023/1/14時点)
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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
2009年06月17日
カテゴリ： カテゴリ未分類
日本人の健康習慣には
「一無 （無煙） 、二少 （少食・少酒） 、三多 （多動・多休・多接） 」
東京慈恵会医科大総合健診・予防医学センターの 和田高士教授 が
人間ドックを受けた 約９５００人を７年間 追跡調査 したところ
日本生活習慣病予防協会理事長、池田義雄氏の提唱する健康習慣が
従来の健康習慣と比べてメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の発症を
より効果的に減らすことが分かった
調査結果は５月、日本内科学会の英文誌 「ＩＮＴＥＲＮＡＬ ＭＥＤＩＣＩＮＥ」 にも掲載されたよう
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