６４回目の広島「原爆の日」

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ホマレンジャー

出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー専門分野:栄養・健康総合格闘技「修斗」元世界ランカー資格：NESTA認定ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術著書②：栄養素を考えない栄養学

2009年08月06日

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

誰一人として喜ぶことのない　 核兵器

根絶へ向けた動きが加速していってほしい　

ところで・・・

５月２日から始めていた リアルアスリートチャレンジ が先日終了をむかえた　

http://plaza.rakuten.co.jp/uwfinter/diary/200905010000/

数値の変化はというと　筋量９００ｇ増加　・　体脂肪量９００ｇ減少　・　体脂肪率１．６％減少

という結果になった　

これは３ヶ月もの間、私のトレーニング時間に合わせてご来館して頂いた

トレーニングパートナーのT川さん ヘルシー食材で毎日料理（お弁当）を作ってくれた妻　の

おかげである　

感謝・感謝　

あとはタイミングを見計らってパンプさせ、いい具合に撮れた写真を送るのみ　

※８月１２日までに

最後の最後、気を緩めずやり抜くとします　

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最終更新日 2009年08月06日 22時55分48秒
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■コメント

Re:６４回目の広島「原爆の日」

マネージャーさん

お疲れ様でしたm(__)m
本当に良いコンビでした！せっかくだからまた目標を改めて、お二人でトレーニングをお続けになるのはいかがでしょう！(＾＾)！
By マネージャー (2009年08月07日 21時37分36秒)

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Re[1]:６４回目の広島「原爆の日」(08/06)

ホマレンジャーさん

＞マネージャーさん
ありがとうございます。
そうですね、T川さんに相談してみますね。
でも・・・
関節が痛いところがちらほらありますので、８月いっぱいは
お休みにしたいと思います。
(2009年08月08日 01時13分19秒)

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こちらこそ

ツイスターさん

ほんとにありがとうございました。
僕のようなロートルに気を使っていただき感謝です。
マネージャーさんも応援ありがとうです。
しかし最期まで誰も交代してくれないとは、世の中冷たいもんですね。次回があるならもう少し役にたつよう鍛えなおしておきまっす！
トレーニング最高。ホマレ最高。人生超絶好調。 (2009年08月08日 13時16分21秒)

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これで決まりっすね

マネージャーさん

新たな目標設定しましょう！
ツイスターさんへ
代わりになることが出来る方がいなかったと思おうじゃないですか♪
By マネージャー (2009年08月08日 15時37分00秒)

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Re:こちらこそ(08/06)

ホマレンジャーさん

＞ツイスターさん
次回…
また必ず。。。
(2009年08月09日 10時25分55秒)

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Re:これで決まりっすね(08/06)

ホマレンジャーさん

＞マネージャーさん
ツイスターさんの代わりになる方…
探すのが難しいですね。
それだけポテンシャルが高いです！！
(2009年08月09日 10時27分42秒)