PR
サイド自由欄
【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ] 価格:1760円(税込、送料無料) (2023/1/14時点)
カレンダー
購入履歴
ニューストピックス
プロフィール
ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格:NESTA認定 ダイエット&ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①:たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②:栄養素を考えない栄養学
< 新しい記事
新着記事一覧(全6415件)
過去の記事 >
最近、サボりにサボってしまっていた脚トレ・・・ 11月は1度もやてなかった・・・
そんなヌルイ自分に渇を入れるべく、今日はやってきましたよ、 スクワット
やはり脚トレが一番シンドイ
だからこそ、週1回は追い込まなくては。。。
明日は自転車で遠出の予定だが、筋肉痛確率は・・・ 100%~
果たして、乗り切れるか
■コメント