電子書籍 Ｏ型ダイエット  著者の  久保山誉  です　

「パパ、せなのだいすきなものをかいてみたよ

これって けんこうにもいいんだよね」

納豆、ご飯、黒豆、ごま、昆布、味噌汁、お魚、

バナナ、 ぶどう、みかん、りんご、いちご、キウイ、グレープフル ーツ、

なし、パイナップル、アボカド、お茶、水。。。

※裏面にもよく食卓に並ぶ野菜類が書いてありました～