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【POD】栄養素を考えない栄養学 ～現代栄養学の盲点から視野を広げる～ [ 久保山誉 ]
価格：1760円（税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー 久保山誉 です
内臓のリセットのため、月に１回は ファスティング すると決めています
７：３０ キウイ １個
８：３０ リンゴ １個
１２：３０ キウイ １個
１４：００ みかん １個
１６：００ キウイ １個
２０：００ リンゴ １個 （常温の活性水 ２Ｌ／日）
科学的根拠を軸にしている方は、 やらないことをオススメします
※エビデンスがない・少ない、 それゆえ実行しない、ということは
新たな境地へは 絶対に到達できないと思っております
たまには…食べないことを選択してみてもよいかもしれません → こちら
◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪
「 肩こり・腰痛・膝痛 を改善したい」 「 便秘、貧血、アレルギー で悩んでいる」
「あと３ｋｇ やせたい ！」 etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？
運動・栄養指導歴１７年（指導回数４ , ０００回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。
不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。
お気軽にお問い合わせくださいませ → homare5171@gmail.com
主な活動エリア： 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.
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