こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー 久保山誉 です 

サプリメント や 健康食品 に、 月に１万円以上かける方が

多くなってきているように感じます

それに見合ったリターンが 感じられているのならいいのですが。。。

もし明日から、いま摂取しているサプリを 全部やめたとしたら

体調はガタガタと崩れ落ちるのでしょうか

崩れないどころか、摂取しない方が 身体が軽くなったりして

サプリメント や 健康食品 は、あくまでも 栄養補助食品 であって

メインの食ではありません

栄養補助食品の品質ばかり気にかけて

メインの食の品質を気にかけないなんて、 何かおかしくありませんか

軽～いお身体で元気な毎日を送るために、 少しばかり気をつけると良い

食について、 ３月６日 ワンコイン栄養セミナー @ 横浜で

お時間を共にできればと思っています

We are what we eat!　 （私たちは、食べた物でできている）

３月６日は、 横浜 で ワンコイン栄養セミナー → こちら

◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇

出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪

「 肩こり・腰痛・膝痛 を改善したい」 「 便秘、貧血、アレルギー で悩んでいる」

「あと３ｋｇ やせたい ！」etc. 　 そんなお悩み・ご要望はございませんか？

運動・栄養指導歴１７年（指導回数４,０００回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。

不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。

お気軽にお問い合わせくださいませ

→ homare5171@gmail.com

主な活動エリア： 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.

著書（電子書籍）のご紹介です

ご健康増進のお役に立てると思いますので、無料アプリ 楽天kobo を

ダウンロードした後に、ご覧になってみてください

たった１０個のルールで、 疲れ知らずの「極上の健康」を手 に入れる食事術

たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉…
価格：583円