いつも私の拙いブログをご覧くださり、 誠にありがとうございます

朝晩の気温差が大きいですが、 体調お変わりありませんか

私の住む神奈川は、現時点ではまだ梅雨が明けておらず

７月下旬だというのに、夜の空気は少しヒンヤリしています

真夏日も少ないので、 ここのところの熱中症リスクは軽減していますが

朝晩の冷えは、内臓（胃腸）の疲労度が増します

気温・湿度・ 気圧の変化が大きい季節の変わり目に体調を崩しやすいのは

そのためです

ご存知のように、免疫細胞の実に６０％ 以上が腸に存在しています。

気温・湿度・気圧は目に見えませんが

私たちの身体に、とても大きな影響を与えます

それを最も敏感に感じ取るのが 胃腸 なのです

食べたい物を食べれる現代の日本においては

胃腸の疲労度が高い方が大多数と言えます

胃腸が疲れていると・・・

「何か元気が出ない」

「たいして運動もしていないのに疲れる」

「季節の変わり目には必ず風邪を引く」

「思うようにやせていかない」

といったことに繋がります

ゆえに胃腸の疲労をしっかりと取りリフレッシュする必要があるの です

あなたも年末にはお部屋の大掃除をしますよね

それと同じく、 一年に１回は胃腸のお掃除をすることをオススメします

ここのところ ファスティング と言う言葉も目にする事が多くなって きましたね

「良さそうなんだけど、どうやったらいいかわからない」

「そもそも、なぜいいのか詳しく知りたい」

「食べ物を食べなければそれでいいのか？」

いろいろな想いをお持ちのことと思います

食べ物だけでなく、 ファスティング 中におけるエクササイズの考え方、

具体的方法など全ての疑問を解決する合宿を

７月３０日（土）・３１日（日）で行います

詳細は以下です

今後３０年以上はあるであろう ご人生の財産 になること間違いありません

◆ 日時

７月３０日（土）１５時　～　７月３１日（日）１５時まで

◆ 場所

プロミティ淵野辺　ＪＲ横浜線「淵野辺」徒歩２分

◆ 内容

３０日（土）

１．１５時～１６時 ファスティング講座 （新田由美子先生）

２．１６時３０分～１８時 リセットエクササイズ （佐々木豊先生）

３．１８時３０分～１９時５０分 酵素講座 （久保山）

４．２０時３０分～２１時３０分 ペアマッサージ＆腸マッサージ

    （新田由美子先生＆佐々木豊先生）

３１日（日）

１．６時３０分～７時３０分 映像動画観ながらの エクササイズ

２．８時～９時 リフレッシュウォーキング （佐々木豊先生）

３．１０時～１１時１５分

ファスティングから体脂肪コントロールへ進めるためのコツ

    （佐々木豊先生）

４．１１時３０分～１３時　 カラダと深く向き合うファットオフエクササイズ

（佐々木豊先生）

５．１３時３０分～１５時　 栄養講座 （久保山）

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このような超豪華な２４時間 ファスティング合宿 となります

講師も豪華に３名もいますし

講座数もなんと … 一日４本 の 計８本 !!

リアルでのご参加は締め切ってしまったのですが…

web 視聴でのご参加は、まだ承っております

※７月２９日（金）２３：００まで

ご自宅に居ながら、臨場感たっぷりに 合宿内容をご覧頂けます

※ PC かスマホがあれば OK です。 映像配信は８月中旬以降の予定。

通常、このような ファスティング合宿 の価格は

お調べになって頂ければわかりますが、 １０万円以上 のお値段になります

しかし、今回は初めての企画ということで、 思い切って・・・

３３ , ０００円 （税込） 　とさせて頂きました

※リアルの参加は３８ , ０００円

肩こり、腰痛、冷え性、不眠、アレルギーを改善したい方、

疲れ知らずの極上の健康を手にしたい方、

パフォーマンス上げて、ステージを上げたい方 etc.

以下のメールアドレスに

件名「ファスティング合宿 web 視聴 参加希望」

本文「お名前」を明記の上、 今すぐお申し込みください

→ yuta@fatoff.jp

ファスティング合宿の web 講座でお会いできることを

講師一同、楽しみにしております