こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー の  久保山誉 です 

今日は、初の祝日 山の日

『山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する』 という日だそうですね

多くの動植物・水が宿る山、地球上で

最もエネルギーレベルが高いとも言えます

山をきっかけに、いつも以上に 自然 に感謝する日としました

※この山は、地元 焼津の山 虚空蔵山 です

私は、最も好きな単語が 自然 です

◆ 「人間は、自然から離れれば離れるほど 健康から離れる」

　（ヒポクラテス）

◆ 「何よりも優れた教科書は 自然界そのものである。」

　（山田豊文先生）

いい機会ですので、一度深呼吸をして頂き 周りを見渡してみましょう

現代の人間社会は、自然と共生していると 言えるのでしょうか

自然からかけ離れてしまったがゆえに 不自然な状態に陥り、

様々な問題が 生じているのではないでしょうか

私たちは（動植物も）自然と寄り添うことで パワーをもらい、

本来持っている自然治癒力も 高まるのです

そして、自然の中にいるからこそ 心身ともに健康で穏やかに

暮らすことが できると思うのです

もしよろしければ、想いを簡単にまとめたＨＰをご覧ください → こちら

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